TCM Tarifleri

Alerjik Boğaz Rahatlatma: Kuruluğu ve Kaşıntıyı Dindirme

Alerjik Boğaz Tahrişi: LI4, CV22, LU10, BL13

Boğaz kaşıntısı, Kuru, Alerjik öksürük

Bu tarif, bağışıklığı artırmak için LI4 (Hegu), boğazı temizlemek için CV22 (Tiantu), boğaz ısısını azaltmak için LU10 (Yuji) ve akciğerleri güçlendirmek için BL13 (Feishu) ile alerjik boğaz tahrişini hedef alır. Kaşıntı ve öksürüğü hafifletir. Kontrendikasyonlar: Hamilelikte LI4'ten kaçının; boğaz enfeksiyonlarında CV22 ile dikkatli olunmalıdır.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin bir şekilde gevşerken, nefesinin nazik akışına odaklan ve seni sakin bir duruma yönlendirmesine izin ver. Boğazında bir rahatlama hissinin yıkandığını hayal et, herhangi bir tahrişi veya kuruluğu yatıştır.

Akupunktur noktası LI4'ü, elinin arkasında, baş parmağın ve işaret parmağının arasındaki web alanında hayal et. Bu nokta bağışıklığı artırdığı bilinir, vücudunun alerjenler ve tahriş edicilere karşı korunmasına yardımcı olur. Bu noktadan yayılan sıcaklığı hisset, enerjinin vücudunun her yerine yayılmasını sağla.

Şimdi farkındalığını CV22'ye getir, boğazının ortasında, köprücük kemiğinin çentiklerinin hemen üstünde bulunur. Bu nokta boğazı açar, herhangi bir gerginlik ve rahatsızlığı serbest bırakır. CV22'den yayılan yumuşak bir ışık hayal et, hava yollarında kolaylık ve açıklık sağlıyor.

Şimdi dikkatini LU10'a kaydır, elinin avuç içi tarafında, baş parmağının tabanında bulunur. Bu nokta boğazdaki sıcaklığı azaltmakla ilişkilidir, bölgeyi saran yatıştırıcı, serin bir his sağlar. Bu serin enerji, herhangi bir tahrişi nazikçe yatıştırdığını ve kaşıntıyı yumuşattığını hayal et.

Son olarak, BL13'e odaklan, sırtında, omuz kanatlarının hemen altında, omurganın yakınında bulunur. Bu nokta akciğerleri güçlendirir, nefesini ve canlılığını artırır. BL13 çevresinde rahatlatıcı bir sıcaklık hayal et, solunum sistemini güçlendirir ve genel sağlığı destekler.

Her nefeste, bu noktaların enerjisinin boğazını dengelemesine, kaşıntıyı ve öksürüğü hafifletmesine izin ver. Sıcaklık, serinlik ve ışık hislerinin dengeleri yeniden sağlamak için birlikte çalıştığını hayal et.

Tahrişten uzak, boğazının mükemmel, normal durumuna döndüğünü hayal ederken bir minnet duygusu hisset. Derin nefes almaya devam et, içinden akan huzuru ve iyileştirici enerjiyi tadını çıkar. Bu huzur anını ve içinde yeniden sağlanan doğal dengeyi kucakla.