TCM Tarifleri

Alerjik Yorgunluk: Alerjiye Bağlı Yorgunluk İçin Rahatlama

Alerji Kaynaklı Enerji Yenileme Deneyimi: LI4, ST36, SP6, BL20

Alerji Enerji Akışı: Hayati güçlendirir ve iç dengeyi yeniden sağlar. Dayanıklılık Uyumu: Yenilenmiş enerji ve odaklanmayı davet eder. Sindirim Rahatlığı: Sakin ve uyumlu bir deneyim geliştirir.

Vitalite Tarifi Akışı - Bu rehberli duyusal deneyim, enerjinizi yükseltmek ve iç dengelerinizi beslemek için tasarlanmıştır. Genel canlılığınızı desteklemek ve huzur hissinizi artırmak için odaklanmış duyusal alanlarla etkileşimde bulunun. Vücudunuzla uyumlu bir bağlantı kurmak ve meditasyon pratiğinizi zenginleştirmek için mükemmeldir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Alerjiler neden sürekli yorgunluğa neden olur?

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya devam ederken, bedeninizdeki enerjiye ve aradığınız dengeye odaklanın. Alerjik yorgunluğu hafifletmeye ve canlılığınızı artırmaya yardımcı olacak akupunktur noktalarını hayal edin.

Baş parmak ile işaret parmağının arasında, elin arka tarafında bulunan LI4 veya Hegu noktasını bulun. Bu nokta bağışıklığı artırdığı ve stresi azalttığı bilinir. Bu alandan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, bedeninizin savunmasını güçlendirin.

Sonra, diz kapağının yaklaşık dört parmak genişliği altında, kaval kemiğinin dış tarafında bulunan ST36 veya Zusanli noktasını bulun. Bu nokta canlılığı artırır ve sindirimi destekler. Bu noktadan besleyici enerjinin akarak tüm varlığınızı canlandırdığını hayal edin.

Şimdi, iç ayak bileği kemiğinin yaklaşık üç parmak genişliği yukarısında, kaval kemiğinin hemen arkasında bulunan SP6 veya Sanyinjiao noktasına geçin. Bu nokta Yin'i besler ve enerjiyi dengelemeye yardımcı olur. Bu alandan yayılan sakinleştirici bir dalga hayal edin, rahatlama ve beslenmeyi teşvik edin.

Son olarak, belin alt kısmında, omurgadan yaklaşık iki parmak genişliği uzakta, alt kaburgaların seviyesinde bulunan BL20 veya Pishu noktasını bulun. Bu nokta sindirimi ve genel enerjiyi destekler. Bu noktadan çıkan bir yere oturtma gücünü hayal edin, sindirim sağlığınızı dengeleyip dayanıklılığınızı artırın.

Bu noktaları hayal ederken derin bir nefes alın. Derin bir nefes alarak, LI4, ST36, SP6 ve BL20'den gelen enerjinin bedeninizden akarak bağışıklık sisteminizi, canlılığınızı ve sindiriminizi uyumlu hale getirdiğini hissedin. Herhangi bir yorgunluğu veya rahatsızlığı nefes vererek serbest bırakın.

Derin nefes almaya devam edin, enerjinin serbestçe dolaşmasına izin verin, dengeyi ve canlılığı geri kazanın. Her nefeste daha enerjik, bedeninize daha bağlı ve daha huzurlu hissedin. Bu doğal iyileşme ve yenilenme sürecine güvenin, bu güçlü noktaların enerjisiyle desteklendiğinizi bilin. Ardından gelen sakinlik ve yenilenmeyi kucaklayın.