İyi hissettiğiniz topluluk.

TCM Tarifleri

Kronik sinüzit rahatlatma: Tıkanıklık için kolay çözümler

Kronik Sinüzit: LI20, BL7, ST8, GB14

Kronik burun tıkanıklığı, Postnazal damlama, Yüz baskısı

Bu TCM protokolü, burun pasajlarını temizlemek için LI20 (Yingxiang), sinüs basıncını hafifletmek için BL7 (Tongtian), yüz rahatsızlığını gidermek için ST8 (Touwei) ve frontal baş gerginliğini azaltmak için GB14 (Yangbai) kullanarak kronik sinüzit semptomlarını hedef alır. Sinüs drenajını teşvik eder ve iltihabı azaltır. Kontrendikasyonlar: Şiddetli burun enfeksiyonlarında LI20'yi kullanmayın; kafa derisi iltihaplıysa ST8 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlarken, dikkatinizi burnunuzun ve alnınızın etrafındaki alana getirin. Kronik sinüziti hafifletmeye yardımcı olabilecek akupunktur noktalarını hayal edin. İlk nokta, burun deliklerinin alt kısmında, burun deliklerinin yanaklarla buluştuğu yerde bulunan LI20'dir. Bu nokta, burun pasajlarını açarak daha düzgün bir nefes almayı sağlar ve tıkanıklığı azaltır. Sonraki nokta, başınızın üst kısmında, orta hattan yaklaşık bir buçuk inç uzaklıkta bulunan BL7'dir. Bu nokta, sinüs baskısını hafifletmesi ve başta açıklık hissi sağlamasıyla bilinir. Şimdi, dikkatlerinizi saç çizgisinde, gözlerinizin dış köşesinin hemen üzerinde bulunan ST8'e kaydırın. Bu nokta, yüz rahatsızlığını ve gerginliğini ele alarak yüzünüzde gevşemeyi teşvik eder. Son olarak, alnınızda, kaşlarınızın ortasının hemen üzerinde bulunan GB14'ü hayal edin. Bu nokta, frontal bölgedeki gerginliği azaltmaya ve daha net bir zihne izin vermeye yardımcı olur. Bu noktaları hayal ederken, onlardan yayılan nazik bir sıcaklık hayal edin, bu da drenajı teşvik eder ve sinüslerinizdeki iltihabı azaltır. Derin nefes alın, iyileştirici enerjinin bedeninizden akmasına izin verin ve sinüzit belirtilerini doğal, uyumlu bir hale getirin. Her nefes alışınızda netlik ve rahatlık getirin, her nefes verişte gerginliği ve rahatsızlığı serbest bırakın. Bu noktalar ile etkilendikleri organlar arasındaki bağı hissedin, bedeninizin doğal iyileşme sürecindeki rollerini anlayın. Bu görselleştirmenin, rahatlamanızı derinleştirmesine ve bir iyilik hali oluşturmasına izin verin.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Açıklama BioCoherence, hem akademik bir analiz hem de enerjik ve deneysel bir analiz sunmaktadır. Gösterilen bilgiler, sistemlerin fiziksel durumu ile ilişkili olabilir veya olmayabilir. Hesaplamalar, bireysel ölçümlere ve deneysel algoritmalara dayanmaktadır. Enerji seviyeleri, entropi seviyeleri ve koherent sistemler gibi tüm hesaplanan sonuçlar, tıbbi amaçlar için değil, kişisel gelişim için faydalı bilgiler sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Tüm sonuçların kullanımı, kullanıcının yalnızca sorumluluğundadır. Şüphe durumunda, bir doktora danışmak önemlidir. Lütfen yazılımı kullanmadan önce EULA'mızı kontrol edin.

O