Enerji ve zihin Yapıları

ST43: Çökmüş Vadi - Denge için Bir Akupunktur Noktası

Çökmüş Vadi

Ayak sırtında, ikinci ve üçüncü metatarsal kemiklerin birleşiminden distal olan çukurlukta.

ST43 genellikle mide ve bağırsakları düzenlemek, ağrıyı hafifletmek ve şişliği azaltmak için kullanılır. Karın ağrısı, sindirim bozuklukları ve alt uzuvlardaki ödemin tedavisinde etkilidir.

ST43, Çökmüş Vadi olarak bilinir, ayakta, özellikle ikinci metatarsal kemiğin lateral tarafında bulunan bir akupunktur noktasıdır. Bu nokta, Qi (enerji) akışının düzenlenmesinde, özellikle Mide ve Dalak meridyenleri içinde kritik bir rol oynar; bu meridyenler sindirim ve besin emilimi için gereklidir. ST43'ü uyararak, uygulayıcılar metabolik işlevleri artırmayı, duygusal dengeyi teşvik etmeyi ve anksiyete ve sindirim rahatsızlığı gibi belirtileri hafifletmeyi amaçlar. Bu nokta, Geleneksel Çin Tıbbı'nda Toprak elementi ile yakından ilişkilidir ve istikrar ve beslenmeyi simgeler; bu da fiziksel canlılık ve duygusal dayanıklılığa katkıda bulunur. Ayrıca, ST43'ün yakınındaki akupunktur noktalarıyla etkileşimleri etkilerini artırabilir, genel iyilik halini destekleyen sinerjik bir ağ oluşturur. Bu nokta, stresli zamanlarda duygusal destek sağlayarak, topraklanma ve güven hissi ile de bağlantılıdır. Dengeyi teşvik ederek ve enerjinin etkili akışını sağlayarak, ST43 canlılığı artırmada, yorgunluğu yenmede ve sağlam bir bağışıklık sistemini korumada önemli bir rol oynar; nihayetinde bütünsel bir sağlık ve uyum hissine katkıda bulunur.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Çocukların alerjileri diyet ve ilaçlara rağmen neden devam ediyor?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Farkındalığınızı, ayağınızın üst kısmında, ikinci ve üçüncü parmaklarınızın arasında, kemerin başladığı yerin hemen önünde bulunan noktaya odaklayın. Bu nokta Mide 43 olarak bilinir. Nefes alırken, bu alana akan nazik, sakinleştirici bir ışık hayal edin, gerginlik veya rahatsızlığı yatıştırıp dengeleyin.

Mide 43, bedeni ve zihni uyumlu hale getiren güçlü bir noktadır. Genellikle stres ve kaygı hissini hafifletmek için kullanılır, sakinlik ve netlik duygusunu teşvik eder. Bu noktayı olumsuz enerjiyi serbest bırakan ve pozitif, iyileştirici enerjinin bedeninizin tamamına akmasına davet eden bir kapı olarak hayal edin.

Bu enerjinin Mide 43'ten yayıldığını, bacaklarınızdan yukarı doğru hareket ederek karnınıza ve göğsünüze dolarak bedeninizi huzur ve denge hissiyle doldurduğunu hayal edin. Bu nokta ile genel iyilik haliniz arasındaki bağlantıyı hissedin, her nefesin sizi mükemmel uyum haline bir adım daha yaklaştırdığını bilerek.

Bu noktaya odaklanmaya devam edin, dengeleyici etkisinin tüm sisteminize nüfuz etmesine, zihninizi ve bedeninizi doğal, yapıcı durumlarına hizalamalarına izin verin. Her nefes verişte, kalan gerginliği serbest bırakın, her nefesle daha hafif ve merkeze daha yakın hissettiğinizi hissedin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

meditasyonunuzun derinliğini hissedin, sakinlik ve dinginlik yeri. Şimdi, bilincinizi ST43'e getirin, ayak parmağınızın ikincisi ve üçüncüsü arasındaki çukurda, ayak üstünüzün üst kısmında bulunan güçlü bir nokta. Bu noktayı parlak bir enerji kaynağı, bir ışık feneri olarak hayal edin.

ST43, aynı zamanda "Çökmüş Vadi" olarak da bilinir, Geleneksel Çin Tıbbı'nda kaynak bir noktadır. Bu, vücudunuzun ve zihninizin en çok ihtiyaç duyduğu yerlere enerji ve bilgi kanalize eden bir köprü gibi işlev görür. Onu şifa dalgaları gönderen, herhangi bir uyumsuzluğu dengeleyen ve varlığınızın her parçasını besleyen bir noktada hayal edin.

Bu noktaya odaklanın ve enerjinin güçlendiğini, hayatiyeti sezdiren bir kaynak gibi hissedin. Bu enerjiyi topraktan, ayak üstünüzden ve tüm vücudunuza doğru çektiğinizi hayal edin. Onun size güç ve denge vererek zorlanmadan aktığını hissedin.

Enerji yoğunlaştıkça, onu güçlü ve ışıltılı bir güç haline geliyor şeklinde hayal edin. Artık, ihtiyaç duyan herhangi bir önceliğe gönderebileceğiniz bir enerji rezervine sahipsiniz. Bu güçlü bağlantıyı koruyun ve bu şifa gücünü dağıtma hazırlığını hissedin.

Bu enerjiyi bir sonraki odak noktalarına yönlendirmeye hazırlanın, ST43'ün denge ve destek sağlamak için sürekli bir iletken olarak görev yapmasına izin verin.