Enerji ve zihin Yapıları

ST26: Dış Tepe - Mide Rahatsızlığını Giderir

İç Dış Mound

2 cun orta hattına lateral olarak ve 1 cun göbek altında

ST26 genellikle bağırsakları düzenlemek, ağrıyı hafifletmek, ve alt karın bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır. Karın ağrısı, dismenore, ve fıtık gibi sorunları gidermede etkilidir.

ST26, ayrıca Dış Tümseklik olarak bilinir, mide meridyeninde bulunan bir akupunktur noktasıdır ve esasen mide rahatsızlığını hafifletmek ve sindirim sağlığını artırmakla ilişkilidir. Bu nokta, sindirim sistemi boyunca Qi (enerji) akışını düzenlemede kritik bir rol oynar, böylece bedensel canlılığı ve genel iyilik halini destekler. ST26, besinlerin dönüşümüne ve taşınmasına yardımcı olan dalak ile, detoksifikasyon süreçlerinde yardımcı olan karaciğer ile önemli ölçüde etkileşimde bulunur. Bu etkileşimleri kolaylaştırarak, ST26 duygusal dengeye katkıda bulunur, stresle ilgili sindirim sorunlarını azaltır ve zihinsel açıklığı teşvik eder. Enerjik olarak, bu nokta Toprak elementi ile bağlantılıdır, bu da istikrarı ve beslenmeyi temsil eder, dayanıklılığı ve topraklanmayı artırabilir. Ayrıca, ST26 güvenlik ve emniyet duyguları ile ilişkilidir, duygusal sağlığı teşvik eder. Bu noktanın düzenli uyarımı, optimal enerji akışını sürdürmeye yardımcı olabilir, vücudun stres faktörlerine uyum sağlama yeteneğini destekler ve sistem boyunca enerjik koheransı güçlendirir, sonuçta artan canlılık ve iyilik hali ile sonuçlanır.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Etkile dikkatinizi göbek deliktenizden yaklaşık üç parmak genişliğinde aşağıda ve iki parmak genişliğinde yanda bulunan bir noktaya odaklayın. Bu noktaya Mide 26 veya ST26 denir.

Bu noktayı küçük, parlayan bir ışık küresi olarak hayal edin. Sıcaklık ve huzur enerjisi yaydığını hayal edin. Bu nokta alt karın bölgenizdeki enerji akışını uyumlu hale getiren bir kapıdır, gerilimi ve rahatsızlığı hafifletme özelliğiyle bilinir.

ST26 enerjinizi toparlamaya yardımcı olur, sakinlik ve güç temeli sağlar. Karın bölgesindeki fiziksel rahatsızlığı hafifletmek için kullanılır ve zihni sakinleştirmeye yardımcı olarak endişe ve gerilimi hafifletir.

Bu noktaya odaklanmaya devam edin, uyumlu enerjinin vücudunuzda yayılmasına izin verin, sizleri mükemmel denge ve iyi hissetme haline yaklaştırın.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Şu anki rahatlama ve farkındalık durumunuzun derinliğini hissedin. Dikkatinizi karnınızın göbeğinin yaklaşık iki parmak genişliği kadar yanındaki ST26 noktasına kaydırın. "Dış Tepe" olarak bilinen bu nokta, güçlü bir enerji ve denge kaynağıdır.

Bu noktanın sıcak, altın bir ışıkla parladığını hayal edin. Nefes alırken, bu noktaya saf, canlandırıcı enerjiyi çektiğinizi düşünün. Her nefes verişinizde, enerjinin güçlendiğini, daha da parlak hale geldiğini ve karın bölgenizi sıcaklık ve denge hissiyle doldurduğunu hissedin.

ST26, bedeninizde ve zihninizde ihtiyaç duyan diğer alanları uyumlu hale getiren ve besleyen bir kaynaktır. Derin ve ritmik nefes almaya devam ettikçe, bu yoğun enerjinin ST26'dan aktığını, bedeninizde ışık ışınları gibi yayıldığını hayal edin.

Bu enerjiyi organlarınıza, meridyenlerinize ve dengeye ihtiyaç duyan alanlara yönlendirin. Enerjinin dokunduğu her bölgeyi temizlemesine, yenilemesine ve uyumlu hale getirmesine izin verin. Bu enerji akışının duygularınızı dengelediğini, zihninizi sakinleştirdiğini ve dengeyi yeniden sağladığını hissedin.

Bu enerji büyüdükçe, onu destek gerektiren herhangi bir önceliğe yönlendirebileceğiniz güçlü, parlak bir güç haline geldiğini düşünün. Bu görselleştirmeyi tutun, ST26'dan yayılan enerjinin gücünü ve dengesini koruyun.

Different priorities will now be listed, ready to receive the abundant energy from this vital point.