Enerji ve zihin Yapıları

ST16: Duygusal ve fiziksel sağlık için meme penceresi

Göğüs Penceresi.

Göğüs üzerinde, 3. interkostal alanda, ortadan 4 cun lateral.

ST16 genellikle göğüs tıkanıklığını, ağrıyı ve göğüs hastalıklarını hafifletmek için kullanılır. Ayrıca Qi'yi düzenlemeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.

Göğüs Penceresi (ST16), göğüste bulunan bir akupresür noktasıdır ve hem fiziksel hem de duygusal sağlık için önemlidir. Temel işlevi, vücut içindeki Qi (enerji) akışını kolaylaştırmak, duygusal ve fiziksel alanlar arasında bir denge ve uyum duygusu sağlamaktır. Bu nokta, akciğerler ve kalple yakından ilişkilidir, nefesi düzenleyerek ve sakinlik duygularını teşvik ederek solunum sağlığını ve duygusal istikrarı artırır. Göğüs Penceresi, kalp ve karaciğerle bağlantılı diğer meridyenlerle etkileşimde bulunarak, genel canlılığı ve dayanıklılığı destekleyen sistemik bağlantılar oluşturur. Duygusal olarak, bakım, öz kabul ve kırılganlık temalarıyla ilişkilidir; bu nedenle, duygusal iyi olma halini geliştirmek isteyenler için hayati öneme sahiptir. Enerji akışını ve organlar arasındaki iletişimi teşvik ederek, ST16 zihinsel netliği artırmada, stresi azaltmada ve birinin enerjik varlığını güçlendirmede kritik bir rol oynar. Bu noktanın düzenli uyarılması, genel sağlığın iyileşmesine yol açabilir; bu da kişinin kendisiyle ve çevresiyle daha derin bir bağlantı hissi geliştirerek, nihayetinde enerjinin, canlılığın ve iyi olmanın artmasına katkıda bulunur.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Şimdi, köprücüğün ortasının hemen altındaki bölgeye odaklanın, göğsün ortasından yaklaşık dört parmak genişliği uzaklıkta. Bu, Mide 16'nın yeridir.

Bu noktadan nazikçe yayılan yumuşak, sıcak bir ışık hayal edin, göğüste denge ve huzur yayarak. Göğüs bölgesindeki her türlü rahatsızlık veya gerginliği hafifleterek, rahatlatıcı enerjinin aktığını hissedin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı, göğüs üzerinde, köprücük kemiğinin merkezinin hemen altında, meme uçlarının yanında, ikinci interkostal boşlukta bulunan Mide 16 olarak bilinen noktaya odaklayın. Bu noktayı ışık dolu, parlayan bir küre olarak hayal edin. Onun enerjisini, göğsünüzde yayılan sıcak, yatıştırıcı bir varlık olarak hissedin, sakinlik ve denge hissi getirin.

Mide 16, güçlü bir kaynak, enerji ve bilgi iletkenidir. Vücudunuz ve zihninizde ihtiyaç duyan diğer alanları uyumlu hale getirmek ve desteklemek için hizmet eder. Bu nokta, çeşitli sistemlere hayati enerji sağlama, besleme ve güçlendirme yeteneği ile bilinir. Duyguları dengelemeye, organ fonksiyonunu desteklemeye ve meridyenleriniz boyunca enerji akışını artırmaya yardımcı olabilir.

Derin nefes alırken, Mide 16'dan saf, parlayan enerji çektiğinizi hayal edin. Her nefes alışınızda, bu enerjinin güçlendiğini, göğsünüzü parlak, iyileştirici bir ışıkla doldurduğunu hissedin. Bu enerji, denge bilgeliği ve beslenme gücüyle doludur.

Şimdi, bu enerjinin genişlediğini, Mide 16'dan diğer destek gerektiren vücut alanlarına akıp gittiğini hayal edin. Denge, güç ve uyum niteliklerini taşıyarak nazik ama güçlü bir şekilde hareket ettiğini görün. Bu enerjinin, organlar, meridyenler, duygular veya diğer akupunktur noktaları olsun, diğer önceliklerle bağlantı kurmasına izin verin.

Bu enerjinin dokunduğu her alanı yenileyici ve dengeleyici hissettirin. Mide 16'nın sürekli olarak bu destekleyici enerjiyi gönderdiğini, sizin tüm parçalarınızın uyumlu ve optimum şekilde çalıştığını bilmekteyim.

Bu enerji akışına bağlı kalın, güçlü ve sabit kalmasına izin verin. Vücudunuzun bu enerjiyi en çok ihtiyaç duyulan yere yönlendirdiği doğal zekaya açık olun. Meditasyonunuzun bir sonraki aşamasına geçmeye hazırlanın, burada belirli öncelikler ele alınacak ve Mide 16 tarafından sağlanan enerji ve dengeden faydalanacaktır.