Enerji ve zihin Yapıları

Depo: Sindirim sağlığı için akupunktur noktası

Depo

Göğsün 1. interkostal alanında, orta hattan 4 cun lateralde.

ST14 (Kufang) göğüs ağrısını, öksürüğü, ve göğsün dolu hissetme durumunu hafifletmek için kullanılır. Qi'nin akışını düzenlemeye ve solunum sorunlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Akupunktur noktası ST14, Depo noktası olarak da bilinir, sindirim sağlığını ve genel canlılığı teşvik etmede önemli bir rol oynar. Mide meridyeninde yer alan ST14, besin emilimi ve enerji üretimi için hayati olan mide ve dalakla doğrudan ilişkilidir. Bu noktayı uyararak, uygulayıcılar vücut genelinde Qi (enerji) akışını artırmayı hedefler, böylece metabolik süreçleri destekler ve stres faktörlerine karşı dayanıklılığı güçlendirir. Ayrıca, ST14 karaciğer ve böbreklerle etkileşimde bulunur ve bu organlar arasındaki dengeli bir etkileşimin optimal sindirim ve duygusal denge için gerekli olduğunu vurgular. Enerjetik olarak, ST14, beslenme ve güven duygularıyla bağlantılıdır, bu da kaygıyı hafifletebilir ve duygusal iyilik hali teşvik edebilir. Bu nokta sadece fiziksel sağlığı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel netliği ve duygusal dayanıklılığı artırarak, bütünsel iyilik için gerekli olan zihin-beden bağlantısını entegre eder. Sindirim sistemini destekleyerek ve duygusal durumları uyumlu hale getirerek, ST14 enerji, canlılık ve genel sağlık açısından temel bir unsur olarak hizmet eder.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Şimdi köprücük kemiklerinin hemen altındaki alana odaklanın, göğsün ortasından yaklaşık dört parmak genişliğinde. Burası, enerjiyi uyumlu hale getirme ve duygusal gerginliği hafifletme özelliği ile bilinen geleneksel Çin tıbbında önemli bir nokta olan Mide 14'ün konumudur.

Bu noktada toplanan sıcak, nazik bir ışığı hayal edin. Göğsünüzde yayılmaya başlayan bu rahatlatıcı varlığı hissedin, açıklık ve rahatlık duygusu yaratın. Bu ışığın herhangi bir gerilimi veya rahatsızlığı eritip yerine sakinlik ve denge getirdiğini hayal edin.

Bu nokta, birikmiş stresi serbest bırakma kapasitesi ile ve bir huzur durumu geliştirme özelliği ile bilinmektedir. Derin bir nefes alırken, bu ışığın bedeninizle ve zihninizle nasıl etkileştiğini hissedin, huzurlu ve merkezde bir durum oluşturarak. Herhangi bir yükün eriyip gitmesine izin verin, içsel uyumunuzu yenileyin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Şimdi, Göğüs 14 olarak bilinen noktaya odaklanın. Bu nokta, göğsün üzerinde, köprücük kemiğinin hemen altında ve sternumun biraz yan tarafında yer almaktadır. Bu nokta, enerji kaynağı olarak güçlüdür ve bedenin ve zihnin çeşitli bölgelerine denge ve destek sağlama kapasitesine sahiptir.

Göğüs 14'ten yayılan sıcak, parlayan bir ışığı hayal edin. Bu ışık canlı, ışıltılı ve iyileştirici potansiyelle doludur. Onu dışarı doğru genişlerken, tüm varlığınızı sakinlik ve denge ile doldurduğunu hayal edin. Bu enerjiyi, göğsünüzden yayılan nazik ama güçlü bir sıcaklık dalgası olarak hissedin, bedeninizin içinden akarak, varlığınızın her köşesine ulaşsın.

Bu noktaya odaklandıkça, enerjisini derinlemesine çekmenize izin verin. Her nefeste, ışığın güçlendiğini, daha canlı ve daha etkili hale geldiğini hissedin. Bu enerji, destek olmaya ve dikkat gerektiren alanları uyumlu hale getirmeye hazır bir kaynaktır.

Bu enerjiyi sabit ve güçlü tutun. Şimdi, yardım gerektiren herhangi bir önceliğe yönlendirilmeye hazırdır. Bu odaklanmayı koruyun, enerjinin akışını sürdürün, bu güçlü kaynaktan en fazla fayda sağlayacak alanlara yönlendirmeye hazırlanırken.

Artık ilerlemeye hazırsınız, bu enerjiyi meditasyonunuzda ortaya çıktıkça her bir özel önceliğe gönderiyorsunuz.