Enerji ve zihin Yapıları

ST12: Quepen - Göğüs ve Akciğer Sağlığı için Ana Nokta

Quepen

Supraklaviküler fosse, orta hatta 4 cun lateralde, klavikulanın arka kenarında.

ST12 genellikle Akciğeri temizlemek ve isyan eden Qi'yi yatıştırmak için kullanılır. Öksürük, astım ve nefes alma zorluğu tedavisinde etkilidir. Ayrıca göğüs ağrısı ve dolguluk hissine de yardımcı olur.

ST12 noktası, Quepen olarak da bilinir, boğaz ve göğsün kesişim noktasında bulunan önemli bir akupresür noktasıdır ve vücutta enerji akışı için hayati bir kesişim noktası olarak hizmet eder. Öncelikle akciğerler ve kalp üzerinde etkili olup, optimal solunum fonksiyonu ve dolaşımı kolaylaştırır. Qi (hayat gücü enerjisi) hareketini artırarak, ST12 genel fiziksel sağlığı destekler, dokulara oksijen ve besin maddelerinin taşınmasını iyileştirerek canlılık ve dayanıklılığı teşvik eder. Bu nokta, bağışıklık yanıtında kritik bir rol oynayan timus ile etkili solunum için gerekli olan diyafram ile yakın bir etkileşim içindedir. Duygusal olarak, ST12 açıklık ve alıcılık hisleri ile ilişkilidir, yas duygularının serbest bırakılmasına yardımcı olur ve duygusal dengeyi teşvik eder. Enerjik özellikleri, stresi ve kaygıyı azaltarak zihinsel berraklık ve odaklanmayı da artırabilir. BioCoherence kullanıcıları ve uygulayıcıları için, ST12'nin sağlık rutinlerine dahil edilmesi, enerjik sağlığı önemli ölçüde güçlendirebilir ve hem fiziksel hem de duygusal olarak kapsamlı bir iyilik hali için enerji akışının uyumlu olmasını sağlayabilir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Kronik Yorgunluk Bağışıklık 8: Neden Tükenmiş?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Mide 12'nin enerjisini görselleştirin, bu nokta, vücudun merkezinin ve omuzun ortasında, köprücük kemiğinin hemen üstündeki boş alanda yer almaktadır. Bu nokta, vücudun üst ve alt kısımları arasında enerji akışını uyumlu hale getiren bir kapı görevi görür.

Bu noktadan yayılan nazik, sıcak bir ışık hayal edin. Göğsünüzdeki rahatlatıcı enerjinin yayıldığını, gerginliği azalttığını ve dengeli bir nefes almak için alan yarattığını hissedin. Bu enerji, zihni sakinleştirir, kaygı ve stresi dağıtır, netlik ve huzur getirir.

Bu ışığın diğer enerji yollarına bağlandığını hayal edin, genel bir uyum ve denge hissini teşvik eder. Bu enerjinin vücut ve zihni mükemmel, doğal bir denge durumuna geri döndürmesine izin verin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı boynun tabanında, köprücük kemiğinin üstündeki çukurda bulunan, Mide 12 olarak bilinen noktaya odaklayın. Bu nokta, enerjiyi yönlendirme ve tüm varlığınızda denge sağlama yeteneğine sahip güçlü bir kaynak görevi görür.

Bu noktadan yayılan nazik, sıcak bir ışığı hayal edin. Bu ışığın, boynunuzda ve omuzlarınızda yayılarak gerginliği serbest bıraktığını ve rahatlama sağladığını hissedin. Mide 12'nin enerjisini temsil eden bu ışık, canlılık ve uyum kaynağıdır.

Bu ışığın büyümesine izin verin, daha parlak ve daha ışıltılı hale gelsin. Yoğunlaştıkça, onu enerji ve bilgi işareti olarak hayal edin; vücudunuzun veya zihninizin yardım gerektiren herhangi bir alanına gönderilmeye hazır.

Her nefes alışınızda, bu canlı enerjiden daha fazlasını çekin ve tüm bedeninizi doldurun. Organlarınızı, meridyenlerinizi ve duygularınızı beslediğini hissedin. Bu enerji bol, Mide 12'den zahmetsizce akarak, sizdeki her parçaya denge ve iyileşme getiriyor.

Şimdi, bu enerjiyi daha da güçlü hale getirmeye odaklanın. Her nefes alışınızda, ışığın daha yoğun, daha güçlü hale geldiğini hayal edin. Her nefes verişinizde, onun genişlediğini, varlığınızın her köşesine ulaştığını görün.

Bu enerjinin zirveye ulaştığını hissettiğinizde, dikkatinizi gerektiren önceliklere yönlendirmek için hazırlanın. Mide 12'den gelen bu enerji şimdi bu önceliklerin iyileşmesine ve dengelenmesine destek olacak ve güçlendirecektir.

Bu kanalı açık tutun; Mide 12'den gelen güçlü enerjiyi meditasyonunuzda sırada gelecek önceliklere göndermeye hazır olun.