Enerji ve zihin Yapıları

Yangjiao: Ayak bileği ve bacak sağlığı için akupunktur noktası

Yangjiao

lateral malleolus'un belirginliğinden %7 daha yukarıda, fibulanın arka kenarında.

GB35 genellikle alt uzuvlardaki ağrı ve şişliği hafifletmek ve safra kesesi enerjisini uyumlu hale getirmek için kullanılır. Ayrıca siyatik, bacak ağrısı ve yerel kas gerilimi gibi durumlar için de kullanılmaktadır.

Yangjiao (GB35), alt bacakta, özellikle Safra meridyeninde yer alan bir akupunktur noktasıdır ve ayak bileği ve bacak sağlığını korumada hayati bir rol oynamaktadır. Bu nokta, vücudun hayati enerjisi olan Qi'nin düzenlenmesi ile ilişkilidir; enerji akışını yalnızca bacaklara değil, aynı zamanda karaciğer ve böbrekler gibi ilgili yapılara da kolaylaştırmaktadır. Bu organlar arasındaki bağlantıyı güçlendirerek, GB35 kan dolaşımını, kas fonksiyonunu ve eklem hareketliliğini artırarak genel fiziksel dayanıklılığı ve canlılığı destekler. Duygusal olarak, Yangjiao gerginlik ve kaygının serbest bırakılması ile ilişkilidir, topraklanma ve istikrar hissini teşvik eder. Bu nokta, alt ekstremite yorgunluğu, stres veya duygusal bloke yaşayan bireyler için özellikle faydalıdır, çünkü fiziksel ve enerjik bedenler arasında uyumlu bir dengeyi teşvik eder. Yangjiao'nın wellness uygulamalarına dahil edilmesi, enerjik dengeyi artırabilir, daha büyük bir refah ve canlılık sağlarken, bedeni, zihni ve ruhu bütünleştiren bütünsel bir sağlık yaklaşımını kolaylaştırabilir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Gallbladder 35, GB35 olarak bilinen noktayı hayal edin. Bu nokta, ayak bileği kemiğinin yaklaşık yedi parmak genişliği yukarısında, bacak kasları arasındaki çukurda, alt bacağın dış tarafında yer almaktadır. Bu tam noktada nazik, parlayan bir ışığı hayal edin; sıcaklık ve huzur yayıyor.

GB35'in vücuda ve zihne denge ve uyum getirdiği bilinmektedir. Bu, kafa karışıklığını ve zihinsel sisi temizlemeye yardımcı olan bir netlik noktasıdır. Netlik yaydığını, stresi azalttığını ve karar verme yeteneklerini artırdığını hissetin.

GB35'teki ışık daha parlak hale geldikçe, bunun iç enerjinizle etkileşime geçtiğini hayal edin; herhangi bir bozukluğu düzeltin. Getirdiği dengeyi hissedin; düşüncelerinizi ve duygularınızı mükemmel bir uyum durumuna hizalayın. Bu noktadaki enerjinin sizi tam bir huzur ve zihinsel netlik durumuna yönlendirmesine izin verin; varlığınızın her yönünde dengeyi yeniden sağlasın.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi aşağı bacaklarınızın dış tarafında bulunan nokta üzerine toplayın, dizinizle ayak bileğiniz arasındaki orta noktada. Bu nokta GB35, vücudunuz ve zihniniz için hayati bir kaynak. Bu noktanın yaydığı sıcak, ışıldayan bir ışığı görselleştirin, bacağınızdan uzanıp tüm vücudunuza yayılmasını sağlayın.

GB35'in enerjisinin güçlendiğini hissedin, bu hayati ve dengeleyici bir güç kaynağıdır. Bu nokta safra kesesi meridyeninizi besler, karar alma ve cesaret konularında destekler, biriken hayal kırıklığını ve kararsızlığı serbest bırakmanıza yardımcı olur. Enerji artarken, bunun karaciğerinizle bağlandığını hayal edin, detoksifikasyonu destekleyerek duyguların sorunsuz akışını teşvik edin.

Bu güçlü enerjinin serbest akmasına izin verin, her organa, meridyene ve ihtiyaç duyan akupunktur noktasına ulaşsın. Bu enerjinin duygularınızı nasıl dengelediğini gözlemleyin, zihninize netlik ve sakinlik getirsin. Bu enerjinin gücünün sizi doldurduğunu hissedin, sizinle birlikte bir rezervuar haline geliyor.

Şimdi, bu enerjiyi yardıma ihtiyacı olan tüm önceliklere doğru yönlendirin. Her nefeste, bu ışığın dışarıya uzandığını, her odak alanını dokunduğunu ve yenilediğini görselleştirin. Bu bağlantıyı koruyun, enerji akışını sürekli ve istikrarlı tutun.

Her önceliği ele almaya hazırlanın, GB35'ten gelen enerjinin sizi yönlendirmesine ve desteklemesine izin verin meditasyonunuzun bir sonraki adımlarında.