Enerji ve zihin Yapıları

GB23: Yan kaslar için destek ve ağrı giderme

Yan Bağlar

Kafanın yan tarafında, kulağın hemen üzerinde, zigomatik arşın üst kenarındaki çukurlukta.

GB23 baş ağrılarını, baş dönmelerini ve göz rahatsızlıklarını tedavi etmeye yardımcı olur. Genellikle migrenleri ve temporal bölgede gerginliği hafifletmek için kullanılır.

GB23, Yan Kaslar için Destek olarak da bilinen, Mesane meridyeninde yer alan bir akupresür noktasını ifade eder ve özellikle *yan kaslara* odaklanır. Bu nokta, lateral gövdedeki gerginliği hafifletmede ve *karaciğer* ile *safra kesesi* gibi duygusal düzenleme ve detoksifikasyon için önemli olan organları desteklemede kritik bir rol oynar. İlgili meridyenler aracılığıyla *Qi* akışını artırarak, GB23 fiziksel rahatsızlığı hafifletmeye ve duygusal istikrarı teşvik etmeye yardımcı olur, böylece genel dayanıklılık ve canlılığa katkıda bulunur. *Dalak* ve *böbrek* sistemleri ile etkileşime girerek, bu sistemlerin işlevlerini artırır ve sindirim ile sıvı dengesini destekler. Duygusal olarak, GB23 hayal kırıklığı ve sinirlilik duyguları ile ilişkilidir, birikmiş enerjiyi serbest bırakmak ve vücutta uyumu yeniden sağlamak için bir köprü görevi görür. Bu nokta, fiziksel gücünü ve duygusal iyiliğini artırmak isteyen bireyler için özellikle faydalıdır, çünkü bir denge hissi oluşturur ve sağlam sağlık için bir temel sağlar. GB23'ü uyarıcı uygulamaları entegre etmek, enerji seviyelerini artırabilir ve canlı, dayanıklı bir yaşam tarzını teşvik edebilir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Çocuklarda astım, hışırtı ve öksürük neden devam ediyor?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Gallbladder 23 olarak bilinen noktayı, vücudun yan tarafında, koltuk altı ile kaburga kafesinin alt kısmı arasında yaklaşık olarak yarı yolda yer aldığını hayal edin. Bu alanı küçük, parlayan bir ışık noktası olarak düşünün. Bu noktanın zihni temizlemeye ve duygusal gerginliği hafifletmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Sıcaklığını ve dışa doğru yayılan enerjisini hissedin, sakinlik ve netlik duygusu getirin.

Bu noktaya odaklandıkça, onun içsel durumunuzu dengeleyip uyumlu hale getirdiğini hayal edin. Herhangi bir stresin veya olumsuzluğun nazikçe çözülüp gittiğini, yerini barış ve istikrar duygusu ile doldurduğunu görselleştirin. Bu dengelerin tüm varlığınıza nüfuz etmesine izin verin, zihin ve bedeninizi mükemmel bir uyum içinde getirin.

Bu nokta aynı zamanda solunum sisteminizin sağlığı ve genel enerji akışı ile de bağlantılıdır. Onun nefes almanızı desteklediğini, her nefesin daha akıcı ve zahmetsiz hale geldiğini hayal edin. Hayati enerjinin bedeninizde özgürce dolaştığını, her hücreyi beslediğini ve sizi mükemmel, normal bir denge durumuna getirdiğini hissedin.

Gallbladder 23 üzerinde odaklanmaya devam ederken, sakinleştirici ve dengeleyici etkilerinin tüm sisteminize yayılmasına, enerjilerinizi hizalamaya ve derin bir iyilik hali duygusunu teşvik etmeye izin verin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Şimdi sizin vücudunuzun yan tarafında, koltukaltınızla kaburgalarınızın alt kenarı arasındaki yaklaşık olarak orta nokta olarak bilinen Gallbladder 23 (GB23) noktasına odaklanın. Bu noktada sıcak, parlak bir ışık hayal edin, enerji ve denge ışığı.

Bilinçli bir şekilde derin bir nefes aldıkça, bu ışığın daha güçlü ve daha parlak büyüdüğünü görün. Bu ışığın vücudunuzda yayılmasını hissettirin, huzur ve uyum duygusu getirsin. GB23 noktasındaki bu ışık yalnızca kendisi için bir enerji kaynağı değildir; aynı zamanda diğer vücut, zihin ve ruh alanlarınızı besleyip destekleyebilecek güçlü bir kaynak dır.

GB23'teki bu ışığın varlığınızın farklı bölümleriyle bağlantı kurduğunu hayal edin. Bu ışığın organlarınıza, meridyenlerinize, duygularınıza ve bakı ve ilgi gerektiren belirli noktalara pozitif enerji dalgaları gönderdiğini görün. Her nefesle bu ışığın daha canlı hale geldiğini, enerjisinin daha güçlü olduğunu hayal edin.

Bu ışığın tüm sisteminizi dengelediğini ve uyumlu hale getirdiğini hissedin. Bu bir merkez noktası gibi ve nerede gerekirse hayatiyet ve istikrar dağıtıyor. GB23'ün tüm önceliklerinize gerekli destek sağlayabilmesi için güvenin.

Daha parlak ışığa odaklanmaya devam ettikçe, bu enerjiyi yardıma ihtiyacı olan belirli alanlara yönlendirmeye hazırlanın. Bu ışık yardım etmek için hazır ve dengelenmek, şifalanmak için bekliyor.

Simdi, açık ve alıcı kalın, çünkü bir sonraki adım bu besleyici enerjiye ihtiyacı olan öncelikleri belirlemek ve ele almaktır.