Enerji ve zihin Yapıları

KI20:Den Karın Vadisini Dengelemek için Bağlantı

Karın Bağlantı Vadisi

Üst karın bölgesinde, göbekten 2 cun yukarıda, ortadan 0.5 cun yan tarafta.

KI20 dala dalak ve midenin güçlenmesine, ağrının hafifletilmesine ve bağırsakların düzenlenmesine yardımcı olur. Karın ağrısı, şişkinlik ve sindirim bozuklukları için yaygın olarak kullanılır.

KI20, Karın Bağlantı Vadisi olarak bilinir, böbrek meridyeninde bulunan önemli bir akupressur noktasıdır. Vücudun enerji sistemlerini uyumlu hale getirmede, hem fiziksel hem de duygusal sağlığı desteklemede kritik bir rol oynar. Bu nokta, karın bölgesinde Qi (hayati enerji) akışını artırmakla ilişkilidir, bu da organların düzgün işlevi ve sindirim sağlığı için hayati öneme sahiptir. Ayrıca, KI20 çeşitli organ sistemleri arasında, özellikle böbrekler, dalak ve karaciğer arasında iletişimi teşvik ederek detoksifikasyon ve duygusal salınımı kolaylaştırır. Uyarılması, kaygı ve stres hislerini hafifletebilir, bir yere bağlılık ve istikrar hissini teşvik eder. Hem fiziksel hem de duygusal sağlık yönlerini ele alarak, KI20 dayanıklılık ve canlılık inşa etmede önemli bir rol oynar. Enerjetik olarak, güvenlik ve denge hisleri ile bağlantılıdır, bu da genel iyilik hallerini artırmak isteyenler için değerli bir nokta haline getirir. KI20'yi aktive eden uygulamaların entegrasyonu, enerji seviyelerinin artmasına, duygusal düzenlemenin iyileşmesine ve beden ile zihin arasında daha uyumlu bir bağlantıya yol açabilir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Kronik Yorgunluk Bağışıklık 11: Neden Yorgun?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Dikkatinizi, böbrek 20 olarak bilinen noktaya odaklayın. Bu nokta, karın bölgesinde, göbekten biraz yukarıda, yaklaşık üç parmak genişliği yukarıda ve vücudun orta hattına bir parmak genişliği mesafede yer almaktadır. Bu noktada nazik bir sıcaklık ve enerji hissetmeye başlayın.

Karşıya, böbrek 20'ye akan sakin, yatıştırıcı bir enerji hayal edin, beden ve zihin üzerindeki etkisini dengeleyip uyumlu hale getirin. Bu enerjinin karnın içinde yayıldığını, denge ve merkezlilik hissi getirdiğini hayal edin.

Böbrek 20'nin zihni sakinleştirmeye ve içsel kararlılığı güçlendirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Endişeleri hafifletmeye ve zihinsel netlik sağlamaya yardımcı olur. Bu noktanın etrafında huzurlu bir ışığın belirdiğini, gerginlik veya dengesizliği çözdüğünü hayal edin.

Enerji dolaşırken, onun vücudun doğal ritmiyle bağlantı kurduğunu hissedin ve denge durumunu teşvik edin. Bu görselleştirmenin derinleşmesine izin verin, böbrek 20'nin etkilerinin vücudunuzun doğal uyum ve sağlık haline mükemmel bir şekilde uyum sağladığından emin olun.

Derin bir nefes alın ve her nefes verişte, kalan stresleri serbest bırakın, böbrek 20'nin dengeli enerjisinin içinizde huzur ve canlılık oluşturmasına izin verin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi Böbrek 20 olarak bilinen noktaya odaklayın, bu noktayı karın bölgesinde, sternumdan yaklaşık bir parmak genişliği aşağıda bulun. Bu noktada sıcak, ışık bir ışığı hayal edin, sonsuz enerji ve bilgelik kaynağı. Bu ışığın her nefes aldığınızda daha güçlü, daha parlak ve daha canlı hale geldiğini hissedin.

İçeri nefes aldığınızda, evrenden temiz, şifalı bir enerjiyi çektiğinizi hayal edin, Böbrek 20'de birikmesine ve artmasına izin verin. Her nefes verişinizde, bu enerjinin daha yoğun, daha güçlü ve paylaşmaya daha hazır hale geldiğini hissedin.

Böbrek 20'nin diğer bölgelere enerji ve denge gönderebilen güçlü bir kaynak olduğunu kabul edin, bedeninizin, zihninizin ve ruhunuzun diğer bölümleri. Bu nokta organlar, meridyenler, duygular veya belirli akupunktur noktaları olup önceliklerinizi besleyip destekleyebilecek hayatiyet kaynağıdır.

Bu ışığı Böbrek 20'de genişleyip tüm varlığınıza yayılacak şekilde hayal edin. Onun bedeninizde hareket ettiğini hissedin, her köşeye, her hücreye ulaşarak sizi güç ve uyumla dolduruyor. Zihninizle etkileşime geçtiğini hissedin, sizi netlik, dinginlik ve derin bir iç huzuru duygusuyla dolduruyor.

Şimdi, Böbrek 20'den bu güçlü enerjiyi meditasyonunuzda yer alacak önceliklere doğru kanalize etmeye başlayın. Bu ışık Böbrek 20'den destek gerektiren her belirli alana seyahat ettiğini hayal edin. Onun beslenme, denge ve şifa ulaştırdığını, enerji akışını artırdığını ve dengeyi yenilediğini görün.

Bu enerjinin seyahatine devam etmesine izin verin, Böbrek 20'nin her zaman yenilenmek ve sizi desteklemek için bir kaynak olarak mevcut olduğunu bilerek açık ve alıcı kalmaya devam edin. Meditasyonunuzun bir sonraki bölümüne geçerken, Böbrek 20'nin güç ve destekle beraber taşıyın, sizi bekleyen her önceliği güçlendirmeye ve yükseltmeye hazır olun.