Enerji ve zihin Yapıları

Bereket Kapısı: Sağlık için Ana Akupunktur Noktası

Zenginlik Kapısı

Uyluğun arkasında, BL36'nın 6 cun altında ve BL40'ın 8 cun üstünde, hamstring kaslarının ortasında

BL37 genellikle siyatik ağrısını, bel ağrısını ve bacak sertliğini hafifletmek için kullanılır. Dolaşımı teşvik ettiği ve alt vücutta kas gerilimini rahatlattığı bilinmektedir.

Boluluk Kapısı (BL37), bedenin enerji akışını artırma ve fiziksel ile duygusal sağlık arasındaki bağlantıyı kolaylaştırma rolü ile bilinen, mesane meridyeninde yer alan ana akupunktur noktasıdır. Bu nokta esas olarak kalça bölgesi ile ilişkilidir, alt sırt ve bacakları etkiler ve vücut genelinde Qi'nin (hayat enerjisi) akışını düzenlemede kritik bir rol oynar. BL37'yi uyararak, uygulayıcılar rahatsızlığı hafifletebilir, hareketliliği artırabilir ve dolaşımı iyileştirebilir, böylece dayanıklılığı ve canlılığı teşvik edebilirler. Ayrıca, bu nokta diğer meridyenler ve organlarla, özellikle detoksifikasyon ve enerji depolama için hayati öneme sahip böbrekler ve karaciğerle etkileşim halindedir. Duygusal olarak, BL37 bolluk ve açıklık duyguları ile bağlantılıdır, kaygı veya yorgunluk olarak ortaya çıkabilecek duraksamaları serbest bırakmaya yardımcı olur. Fiziksel ve enerjik sistemlerin dengesini destekleyerek, BL37 genel sağlığı teşvik etmenin yanı sıra, stres faktörlerine uyum sağlama kapasitesini de artırır ve nihayetinde daha canlı ve dirençli bir yaşam sürmeye katkıda bulunur.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Menopoz Dönemi Duygu Dalgalanmaları 9: Sinirliliği ve Uykusuzluğu Sakinleştirme

BioCoherence Personal Guide Meditation

Simdi, odaklanmanızı uyluk arka kısmında, gluteal kat ile diz arka kısmı arasındaki orta noktaya yönlendirin. Burada Mesane 37 bulunuyor, geleneksel Çin uygulamalarında rahatlatıcı ve uyumlu etkileri ile bilinen hayati bir noktadır. Bu noktadan geçen enerjiyi hayal edin, herhangi bir tıkanıklığı temizleyin ve bir denge duygusu geliştirin.

Mesane 37 fiziksel ve duygusal refahı etkileyen yollarla bağlantılıdır. Gerginliği azaltmaya, stresi gidermeye ve yerle bağlılık hissi geliştirmeye yardımcı olur. Bu noktadan yayılacak nazik, yatıştırıcı bir sıcaklık hayal edin, vücudunuzun her yerine sakinlik yayın.

Enerjinin Mesane 37 üzerinden hareket ederken nazik atışını hissedin, akışı uyumlu ve dengeleyici hale getirin. Bu nokta rahatsızlığı gidermeye, kasları yatıştırmaya ve zihni rahatlatmaya yardımcı olur. Enerjinin istikrarı sağladığını, her şeyi mükemmel ve doğal haline getirdiğini hayal edin.

Bu noktaya odaklanırken, nefesinizin şifa enerjisini yönetmesine izin verin, refahınızı arttırın ve sakinliği yenileyin. Bu noktadan akıcılık ve barış duygusunu kucaklayın, genel uyumunuzu besleyin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Üzerinde dikkatinizi toplayın bacak arka kısmında, kalçanızın katlanma yeriyla dizinizin arka kısmı arasındaki orta noktasında bulunan alana. Bu nokta, enerjinin ve dengeyin güçlü bir kaynağı olarak bilinen Mesane 37'dir.

Daha derin bir altın ışığın ondan yayılmasını görselleştirirken, bu noktadaki sıcaklığı ve gücü hissedin. Bu ışık, Mesane 37'nin sahip olduğu saf, besleyici enerjiyi temsil eder. Derin bir nefes aldıkça, bu ışığın genişlediğini, bütün bacağınızı rahatlatıcı, canlandırıcı bir parlaklıkla doldurduğunu hayal edin.

Mesane 37'nin bir destek kaynağı olarak görev yaptığını tanıyın. Bu nokta, enerji ve bilgiyi varoluşunuzun çeşitli yönlerine göndermeye yeten bir kaynağa sahiptir--ister organlarınıza, ister meridyenlerinize, ister duygusal durumlarınıza, ister diğer akupunktur noktalarınıza. Bu nokta, bütün sisteminizin dengeyi sağlamasına ve uyumlu hale gelmesine yardımcı olan bir kaynak olmaktadır.

Her nefes aldığınızda, bu altın ışığı daha da güçlenip canlılaşması için içinize çekin. Her nefes verdiğinizde, bu enerjinin yayılmasını hissetin, neredeyse en çok gereken yere akmaya hazırlandığını hissedin. Kendi içinizde güç ve denge dolup taşan bir rezervuar oluşturuyorsunuz.

Şimdi, vücudunuzda veya zihninizde dengeyi kaybetmiş, gergin veya destek ihtiyacı olan herhangi bir bölgeyi farkedin. Mesane 37'den gelen altın ışığın bu önceliklere ulaştığını görselleştirin. Işığın bu bölgelere zorlanmadan ulaştığını ve sardığını görün, enerjisini ve bilgeliğini sunarak.

Derin bir şekilde nefes almaya devam edin, bu enerji akışını koruyarak. Bu güçlü kaynağın, Mesane 37'nin her zaman size açık olduğunu, varlığınızı desteklemeye ve uyumlu hale getirmeye hazır olduğunu bilin.

Bu farkındalığı tutarken, açık ve alıcı kalın. Meditasyonunuzun bir sonraki bölümü bu enerjiyi belirli önceliklere yönlendirecek, Mesane 37'nin altın ışığının gerektiği yerlerde denge ve şifa getirmesine izin verecektir.