BioCoherence Personal Guide Meditation
Böbrek 21 olarak bilinen noktayı görselleştirin. Bu nokta, sırtın ortalarında, omurganın yaklaşık yarısında ve kürek kemiklerinin alt kenarına yakın bir konumda bulunmaktadır. Bu nokta, mideyi dengeleyebilme yeteneği ile bilinir ve sindirime yardımcı olur. Bu alanı nazikçe dokunan, rahatlatıcı, sıcak bir ışık hayal edin; bu ışık, konfor ve denge yayar.
u ışığın, herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı serbest bıraktığını hissedin; sindirim sistemi boyunca huzur ve sakinlik hissini teşvik eder. Bu nokta ile bedenin genel iyilik hali arasındaki bağlantıyı kabul edin ve dengenin yeniden sağlanmasına izin verin.
u ışık parlamaya devam ettikçe, herhangi bir dengesizliğin dağıldığını, yerine uyumlu bir enerji akışının geçtiğini görselleştirin. Doğal iyileşme sürecine güvenin; dengeyi mükemmel, normal, yapıcı bir duruma geri getirdiğini bilerek.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Breathinize yüzde devam etmekteyiz, bu an'ın sakinliğine daha derinlemesine dalmanıza izin verin. Şimdi, farkındalığınızı sırt bölgenize, özellikle 12. torakal omur ile 1. lumbar omur arasındaki bölgeye getirin. Burada Bladder 21, veya BL21 olarak bilinen nokta bulunur.
Bu noktayı enerjinin parlayan bir kaynağı olarak hayal edin, nazik ve güçlü bir ışıkla parlayan. Bu ışık, bedeninizin ve zihninizin diğer bölümlerini harmonize etme ve enerji verme yeteneğine sahiptir. BL21 "Mide Shu" olarak bilinir ve sindirim destekleme ve hem fiziksel hem de duygusal beslenme dönüşüm süreçlerinde hayati bir rol oynar.
Bu noktadan yayılmakta olan sıcaklığı ve enerjiyi hissedin. Onun bedeninizin her yerine yayılmasını hayal edin. Her nefes aldığınızda ışığın daha parlak ve canlı hale geldiğini gözünüzde canlandırın. Bu enerji sadece bu bir noktada sıkışıp kalmaz; özgürce akma kapasitesine sahiptir, varlığınızın her köşesine ulaşır.
Nefes aldığınızda, bu enerjiyi kendinize çekin, sizi tamamen doldurmasına izin verin. Her nefes verdiğinizde, bu enerjinin dışarıya doğru aktığını hayal edin, desteklenmesi gereken bedenin ve zihnin tüm bölümlerine dengeli ve besleyici enerji dalgaları yollayın. Enerjinin meridyenlerinizden geçerek en çok gereken yerlere harmony ve canlılık getirdiğini hayal edin.
BL21 noktası organlarınıza, meridyenlerinize ve duygularınıza denge sağlayabilen bir kaynak olduğunu biliniz. Sindirim sisteminizin düzenlenmesine, zihninizin sakinleşmesine ve temel ve istikrar hissi sağlamasına yardımcı olabilir. Sizi destekleme ve besleme yeteneğine güvenin.
Bu enerjinin içinizde birikmesini hissetmek için bir an alın, güçlü ve istikrarlı bir güç haline gelmesini sağlayın. Hazır hissettiğinizde, bu güçlü enerjiyi meditasyonunuzda takip edeceğiniz önceliklere yönlendirin. Serbestçe akmasına izin verin, her bir dikkat gerektiren alana yardım, denge ve destek sunun.
Bu görselleştirmeyi koruyun, BL21 noktasından enerji akışını sağlayarak meditasyonunuzda bir sonraki odaklanma alanlarına bu kaynağı uzatmaya hazırlanın.