Enerji ve zihin Yapıları

BL18: Sindirim Sağlığı için Karaciğer Shu Noktası

Karaciğer Shu

Sırtın arkasında, dokuzuncu torasik omurun (T9) dikensi çıkıntısının alt kenarına 1.5 cun lateral.

BL18, ya da G?nsh?, Geleneksel Çin Tıbbı'nda karaciğer fonksiyonunu desteklemek, stresi hafifletmek ve görmeyi iyileştirmek için yaygın olarak kullanılır. Ayrıca sarılık, göz bozuklukları ve karaciğer qi durgunluğuna bağlı duygusal dengesizlikler gibi durumların tedavisinde de etkilidir.

Karaciğer Shu Noktası olarak bilinen BL18, sırtın üzerinde yer alan ve karaciğerin enerjik yollarıyla ilişkili olan önemli bir akupunktur noktasını temsil eder. Bu nokta, karaciğerin işlevlerini düzenlemede, detoksifikasyon, metabolizma ve kan depolama gibi, genel fiziksel sağlık ve duygusal dengeyi korumak için hayati bir rol oynamaktadır. Karaciğerin dalak ve böbrekler ile olan etkileşimi çok önemlidir, çünkü bu, Qi ve kan üretimini destekleyerek sindirim ve enerji seviyelerini etkiler. Qi'nin düzgün akışını kolaylaştırarak, BL18, öfke ve hayal kırıklığı gibi duygusal rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olur, dayanıklılığı ve zihinsel netliği teşvik eder. Ayrıca, karaciğer, Geleneksel Çin Tıbbı'nda Ağaç elementi ile ilişkilidir ve büyüme ve esnekliği simgeler. BL18 ile etkileşimde bulunmak, canlılığı artırabilir, duygusal sağlığı destekleyebilir ve vücudun stres karşısındaki savunmalarını güçlendirebilir, nihayetinde dengeli ve uyumlu bir varoluş durumuna katkıda bulunur. Bu noktanın düzenli uyarımı, fiziksel, duygusal ve enerjik iyiliği birleştirerek sağlık için bütünsel bir yaklaşımı teşvik eder ve optimal dayanıklılık ve canlılık sağlar.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Karaciğer detoks dengesizliği: Yorgunluk Sinirlilik?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Şimdi, dikkatinizi Mesane 18 noktasına getirin. Bu nokta sırtınızda, omuz küreklerinin hemen altında, omurganız ile yanlarınız arasında bir yere yerleşmiştir. Bu noktadan yayılan nazik bir sıcaklığı hayal edin, vücudunuzun her tarafına yatıştırıcı enerji yayarak.

BL18, karaciğerle yakından bağlantılıdır; bu da duygusal dengeyi ve enerji akışını sürdürmede kritik bir rol oynar. Bunu, içindeki herhangi bir gerginlik veya dengesizliği serbest bırakan bir kapı olarak görselleştirin.

Bu nokta, duygularınızı dengelemeye, stresi hafifletmeye ve bir huzur hissi teşvik etmeye yardımcı olur. İçsel enerjinizin akışını destekler, huzurunuzu bozabilecek herhangi bir tıkanıklığı giderir.

Derin nefes alırken, BL18'in yumuşak, iyileştirici bir ışıkla parladığını hayal edin. Bu ışığın içsel durumunuzu dengelediğini, zihninizi ve bedeninizi doğal, yapıcı ritmiyle hizaladığını hissedin. Bu enerjinin serbestçe akmasına izin verin, içsel uyum ve huzuru geri getirir.

Bu görselleştirme ile kalın, getirdiği dengeyi hissedin ve kendinizi bu huzurlu, besleyici varlığın içine sarılmasına izin verin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi, omurganın her iki tarafında, dokuzuncu ve onuncu torakal vertebra arasında, sırtın arkasında bulunan Mesane 18 noktası üzerine yoğunlaştırın. Bu nokta, enerji ve denge açısından güçlü bir kaynaktır ve karaciğerle derin bir bağlantıya sahiptir. Vücut boyunca duyguların ve enerjinin akışını sağlamak için önemlidir.

Bu noktadan yayılan nazik, sıcak bir ışığı hayal edin. Bu ışığın daha parlak hale geldiğini hissedin, alanı yatıştırıcı, iyileştirici bir parıltıyla doldurun. Burada üretilen enerji bol miktarda ve tüm varlığınızı besleme ve ihtiyaç duyan diğer alanları destekleme kapasitesine sahiptir.

Derin bir nefes alın ve bu enerjiyi içe doğru çekin; onun içinde birikmesine izin verin. Her nefes alışınızda, ışık yoğunlaşır, daha güçlü ve daha canlı hale gelir. Her nefes verişinizde, bu enerjinin vücudunuz boyunca yayıldığını hissedin, sizi huzur ve denge duygusuyla doldurun.

Şimdi, bu güçlü enerjiyi bu meditasyonda takip edecek olan tüm önceliklere yönlendirmeye odaklanın. Mesane 18'den uzanan bu iyileştirici ışığın akışlarını hayal edin; çeşitli organlara, meridyenlere, duygulara veya destek gerektiren diğer akupunktur noktalarına ulaşın. Bu alanların enerjiyi aldığını, dengelendiğini ve canlandığını görselleştirin.

Bu görüntüyü tutarken, Mesane 18'in sürekli bir güç kaynağı olduğunu ve enerjiyi ve bilgiyi göndererek uyum sağlamak ve iyileştirmek için yetenekli olduğunu bilin. Bu bağlantıyı sürdürün ve enerjinin serbestçe akmasına izin verin; meditasyonunuzda ilerledikçe her bir önceliği desteklemeye hazır olun.

Devam etmeye hazırlanın; bu enerji rezervuarını yanınıza alarak, bir sonraki odak alanlarını desteklemek ve dengelemek için hazır olun.