Enerji ve zihin Yapıları

BL16: Sırtı Yönetir ve Omurgayı Destekler

Vali Shu

Sırtın , 1.5 cun beşinci torasik omurun (T5) dikensi çıkıntısının alt kenarına lateral olarak.

BL16 kalbi düzenlemek ve ruhu sakinleştirmek için kullanılır, genellikle duygusal bozuklukların, çarpıntıların ve göğüs ağrısının tedavisinde uygulanır.

BL16, ayrıca Yönetici Shu olarak bilinir, kalbin yönetim işlevleri ve omurganın desteği ile ilişkili olan sırt bölgesinde yer alan bir akupunktur noktasıdır. Bu nokta, vücut boyunca Qi (enerji) akışını artırmakla birincil olarak ilişkilidir ki bu da fiziksel canlılık ve duygusal dengeyi sürdürmek için kritik öneme sahiptir. BL16, kalbin enerjisini düzenlemede, duygusal dengeyi teşvik etmede ve genel sağlık ve dayanıklılık için hayati olan dalak ve böbrekler ile sistemik entegrasyonu desteklemede önemli bir rol oynar. Bu etkileşimleri uyumlu hale getirerek, BL16, optimal dolaşımı ve sinir sisteminin verimli işleyişini destekler, hem zihinsel netliği hem de duygusal iyilik halini artırır. Bu nokta ayrıca destek ve güven duyguları ile ilişkilidir, bu da kaygı ve stresi hafifletebilir ve böylece sağlam bir öz algısı geliştirebilir. BL16'nın düzenli uyarımı enerji seviyelerini, dayanıklılığı ve genel sağlığı artırabilir, bu da fiziksel, duygusal ve enerjik sağlıklarını geliştirmeyi amaçlayanlar için değerli bir odak haline getirir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Bu şimdi İdrar Kesesi 16 noktasına odaklanın, sırtın ortasında, omuz kavsinin ortalamasında, kalp seviyesine yaklaşık olarak yerleşmiştir. Bu noktayı denge ve uyumun kapısı olarak hayal edin. Derin bir nefes aldığınızda, bu bölgeyi saran sıcak, altın bir ışığın hayalini kurun, nazikçe tüm sırtınıza yayılmakta ve kalbinize ulaşmaktadır.

Bu nokta, zihni sakinleştirme ve duygusal karışıklığı yatıştırma yeteneği ile tanınır. Fiziksel ve duygusal varlığınızın yönlerini bağlayan bir köprü gibi hareket eder. Bu ışığın size bir huzur duygusu getirmesine izin verin, orada var olan herhangi bir gerilimi veya stresi çözmesine yardımcı olsun.

BL16 noktasındaki enerjinin kendini dengelediğini, mükemmel, normal ve yapıcı bir duruma geri getirdiğini hissedin. Bu enerjinin uyumlu olduğunu, zihninize netlik ve huzur getirdiğini hayal edin. Bu dengeleyici enerjinin tüm vücudunuzdan akmasına izin verin, genel refahınızı desteklesin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi, sırtınızda, omurganın boyunca ve T6 omurunun hizasında, kürek kemiklerinin arasında bulunan Mesane 16 olarak bilinen noktaya odaklayın. Bu nokta, geleneksel Çin tıbbında, beden ve zihin boyunca enerjiyi harmonize etmek ve dengelemek için temel bir kaynak olarak tanınmaktadır.

Bu noktadan yayılan nazik, sıcak bir ışığı hayal edin; dışa doğru yayılıyor ve tüm omurgayı yatıştırıcı ve canlandırıcı bir enerji ile dolduruyor. Bu enerjinin serbestçe aktığını, bedeninizin her bir kısmıyla bağlantı kurarak denge ve uyum getirdiğini hayal edin.

Bu ışığın sıcaklığını, organlarınıza, meridyenlerinize ve duygularınıza yayıldığını hissedin. Destek gerektiren alanlara akmasına izin verin; onlara güç ve istikrar getirsin. Işığın parlak bir şekilde parladığını, herhangi bir engeli veya dengesizliği çözdüğünü, enerji akışını pürüzsüz ve sürekli hale getirdiğini hayal edin.

Bu noktayla bağlantınızı derinleştirmek için bir an durun. Nefes alırken, bu güçlü enerjiden daha fazla çekin; onu içinizde büyümesini ve güçlenmesini hissedin. Her nefes verişinizde, bu enerjiyi yardım gerektiren herhangi bir alan veya önceliğe yönlendirin. Enerjinin bu alanları beslemesine ve onarıp canlandırmasına izin verin; onlara canlılık ve denge doldurun.

Bu hisle kalın; her nefesle enerjinin güçlendiğini hissedin ve bu şifa enerjisini varlığınızın herhangi bir yerine gönderebilme yeteneğine sahip olduğunuzu bilin. Bu noktaya odaklanmaya devam edin; onun, tüm öncelikleriniz için destek ve denge kaynağı olmasına izin verin.

Şimdi, meditasyonunuzda takip edecek olan belirli alanlara bu enerjiyi yönlendirmeye hazırlanın; Mesane 16'nın sürekli bir güç ve uyum kaynağı olduğunu bilerek.