TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op het midden van je borst, waar het hart en de longen zich bevinden. Visualiseer de acupunctuurpunten die je genezingsreis zullen begeleiden. Begin met BL13, gelegen op je rug, ongeveer een vingerbreedte van de wervelkolom, ter hoogte van je schouderbladen. Dit punt ondersteunt de longen, verbetert hun functie en vitaliteit. Breng vervolgens je aandacht naar LU7, gelegen aan de binnenkant van je onderarm, net boven de pols. Dit punt opent de longen, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt en de energiestroom vergroot. Visualiseer nu CV17, dat zich in het midden van je borst bevindt, in lijn met je tepels. Dit punt reguleert het gebied van de borst, helpt spanning te verlichten en bevordert een gevoel van kalmte. Verschuif je focus naar PC6, gelegen aan de binnenkant van de onderarm, ongeveer twee vingerbreedtes boven de polsplooi. Dit punt helpt bij het verlichten van pijn en ongemak in de borst, waardoor ruimte voor ontspanning ontstaat. Richt tenslotte je aandacht op LI4, gelegen op de rug van je hand, tussen de duim en de wijsvinger. Dit punt verwijdert warmte uit het lichaam en bevordert algehele balans en welzijn. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je een warme, kalmerende lichtstraal voor die hen omringt. Voel dit licht diep in je lichaam doordringen en elk orgaan en weefsel bereiken dat het aanraakt. Laat met elke ademhaling dit licht elke ontsteking of pijn die verband houdt met pleuritis oplossen. Adem diep in, trek helende energie aan en adem langzaam uit, waarbij je spanning of ongemak loslaat. Laat de adem vrij stromen, ter ondersteuning van je longen en hart. Voel met elke ademhaling de verbinding tussen deze punten en hun effecten op je lichaam. BL13 voedt je longen, LU7 opent je luchtwegen, CV17 kalmeert je hart, PC6 verlicht pijn en LI4 balanceert je hele systeem. Blijf diep ademhalen en laat de genezende energie door je borst en lichaam circuleren. Vertrouw op dit natuurlijke herstelproces, dat je lichaam terugbrengt naar zijn perfecte staat van balans en gezondheid.