中医食谱

BioCoherence Meditation

当你沉浸在这种深度放松状态中时，开始想象那些将支持你朝着增强能量和免疫力之旅的针灸点。首先，专注于 SP20，位于你胸部的侧面，腋窝下方两指宽的位置。这个点滋养你的脾脏和胸部，促进活力和平衡。想象从 SP20 发出的温暖光芒，充满你的身体，带来滋养的能量。接下来，注意 ST41，位于你脚的顶部，腱之间的凹陷处。这个点激活你的气，支持你的脚踝。想象从 ST41 上升的柔和能量流，给你的整个下半身注入活力。现在，转向内眼角的 Hy1。这个点增强免疫力，支持面部区域。想象 Hy1 发出的柔和光芒，照亮你的视野，增强你的免疫系统。将注意力转向 GV3，位于下背部，恰好在骶骨上方。这个点增强你的下背部，稳定你的能量。想象来自 GV3 的接地力量，巩固你，赋予你力量，以克服疲劳。最后，将注意力放在 La12，位于手腕上，靠近拇指的底部。这个点支持你的头部和免疫功能。想象从 La12 传来的清新微风，清除任何沉重感，恢复你的精神。在对这些点进行冥想时，允许能量在你身体中自由循环。深呼吸，感受每个点的滋养效果，使你的器官和增强免疫力和谐一致。拥抱这种自然流动，让你的身体恢复平衡和活力。保持这种视觉化，感受能量提升和赋予你力量，将你带入完美健康和幸福的状态。让这种能量在你体内安定下来，加强你的免疫系统并缓解疲劳，引导你朝着更加光明、更有活力的状态前进。