中医食谱

BioCoherence Meditation

想象一下支持儿童哮喘的必要针灸点。 LI8位于前臂外侧，肘弯下方两指宽的位置，增强肺功能并支持手臂。想象这个点像是一股温和的能量流，滋养着肺部，促进清晰的呼吸。 GB34位于腿的外侧，膝盖正下方，是加强肌腱和调和气的重要点。想象这个点释放紧张，允许自由活动，增强活力和韧性。 Hy4位于嘴角，有助于缓解面部过敏并支持呼吸功能。想象这个点舒缓不适，促进气道的清晰，缓解任何紧绷。 CV16位于胸部中心，调节心脏和胸部区域。想象这个点打开胸部，允许深而平静的呼吸，并为轻松和舒适创造空间。 La15位于肩部后方，支持情感平衡并与头部相连。想象这个点稳定你的情绪状态，为你的思想和情感带来宁静和稳定。专注于这些点时，深呼吸，让每个位置的能量自由流动。想象这些点的相互连接，和谐地在身体中工作，以创造平衡和舒适。深吸一口气，每次呼吸都邀请平静和支持。呼气，释放与呼吸困难相关的任何紧张或不适。让这股温和的能量包围你，滋养和恢复你自然的健康状态。继续深呼吸，感受这些点的舒缓能量使你的身体和心灵和谐，培养一种平和与平衡的感觉。接受这种支持的体验，知道每个点都在为你的整体健康和活力做出贡献。