Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que sigues relajándote, concéntrate en la energía curativa que fluye a través de tu cuerpo. Visualiza los puntos de acupuntura que apoyan tu recuperación de los desafíos respiratorios post-COVID. Primero, localiza el BL32, Ciliao. Este punto se encuentra en la parte baja de la espalda, justo encima del sacro. Ayuda a regular el jiao inferior, promoviendo el equilibrio en la energía de tu cuerpo. A continuación, lleva tu atención al ST32, Futu, que está ubicado en el muslo exterior, aproximadamente a dos dedos por encima de la rodilla. Este punto ayuda a energizar las piernas y a apoyar la vitalidad general. Ahora, cambia tu atención a TV2, Qixue, que se encuentra en el abdomen inferior, a una distancia de un dedo de la línea media. Este punto fomenta el flujo de energía y apoya la salud de los órganos inferiores. Visualiza el GV26, Renzhong, que se ubica en la línea media del labio superior, ligeramente por encima del centro. Este punto limpia la cabeza, mejorando la claridad y el enfoque. Finalmente, concéntrate en KI1, Yongquan, que se encuentra en la planta del pie, en la depresión formada cuando los dedos están flexionados. Este punto ancla tu energía, conectándote profundamente con la tierra y promoviendo una sensación de estabilidad. Mientras respiras profundamente, visualiza cada punto activándose y armonizando las energías de tu cuerpo. Siente el alivio de la falta de aliento, el alivio de la tos crónica, la relajación de la tensión en el pecho y el alivio de la fatiga. Permite que la energía fluya libremente, llevando tu cuerpo de vuelta a su estado natural de equilibrio y salud. Continúa respirando, y con cada exhalación, libera cualquier tensión restante, permitiendo que los efectos curativos de estos puntos se manifiesten plenamente dentro de ti. Abraza la fuerza silenciosa y el apoyo que ofrecen en tu camino hacia la recuperación.