TCM-recepten

Blodtrycksbalance: Hemelman för yrsel och huvudvärk

Blodtrycksreglering: LV3, KI3, GB20, HT7, PC6

Blodtrycksobalans, Yrsel, Huvudvärk

Detta recept använder LV3 för att lugna leverns Yang, KI3 för att närma Yin, GB20 för att lugna vinden, HT7 för att lugna hjärtat och PC6 för att reglera Qi. Det balanserar blodtrycket. Kontraindikationer: Var försiktig med GB20 vid hypertoni.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Påverkar stress mitt blodtryck?

BioCoherence Meditation

Fokusera din uppmärksamhet på de punkter som kommer att vägleda din kropp mot balans.

Börja med LV3, som ligger på toppen av din fot, mellan den första och andra tån. Föreställ dig att denna punkt lugnar levern, hjälper till att dämpa överflödig energi och spänning. Känn det mjuka flödet av lugn sprida sig genom din kropp, vilket främjar en känsla av fred.

Nästa, rikta medvetandet mot KI3, som finns på insidan av din fotled, i fördjupningen mellan fotledsknölen och hälsenan. Tänk dig att denna punkt närar din kropps Yin-energi, vilket ger en djup känsla av förankring och stabilitet. Visualisera ett varmt, lugnande ljus som strålar från detta område och fyller dig med styrka och stöd.

Nu, gå till GB20, som ligger i basen av din skalle, där nacken möter huvudet. Föreställ dig att denna punkt lugnar vinden, lindrar eventuella känslor av yrsel eller huvudvärk. Känn spänningen släppa i din nacke och huvud, medan klarhet och lugn sköljer över dig.

Fokusera nu på HT7, som ligger på handleden, vid vecket på lilla fingrets sida. Föreställ dig att denna punkt lugnar ditt hjärta, skapar en lugn rytm som genljuder genom hela ditt väsen. Känn att ditt hjärtslag stabiliseras, medan fred omger dig, vilket gör att eventuell ångest försvinner.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot PC6, som ligger på den inre underarmen, cirka två fingerbredder från handledsviken. Denna punkt hjälper till att reglera Qi, vilket säkerställer att energin flödar smidigt genom din kropp. Visualisera denna energi balansera hela ditt system, skapa harmoni och välbefinnande.

När du andas djupt, låt effekterna av dessa punkter harmonisera ditt blodtryck, lindra eventuell spänning i din kropp och sinne. Tänk dig att din kropp är i perfekt balans, med varje organ som fungerar optimalt och varje energiflöde som rör sig fritt. Omfamna detta tillstånd av jämlikhet, där du känner dig lätt, lugn och centrerad.

Stanna i detta ögonblick, ta emot de helande egenskaperna hos varje punkt, känn deras sammansatta effekter vårda ditt välbefinnande. Låt denna känsla fördjupas med varje andetag, förankra dig i ett tillstånd av naturlig balans och lugn.