TCM-recepten

Stöd för binjuremärgen: Öka energi och bekämpa trötthet

Adrenal Zone Vital Energi Flöde: KI3, ST36, CV6, BL23, GV4

Energi Flöde Upplevelse: Friskar upp din inre rytm och främjar vitalitet och entusiasm.

Inre Vitalitetsrecept - Denna guidade sensoriska upplevelse använder fokuserade uppmärksamhetszoner för att förbättra din inre rytm och energisera ditt personliga flöde. Utformad för att främja en känsla av vitalitet och värme, inbjuder den till en djupare koppling till din inre balans under medvetna stunder. Njut med omsorg för en vårdande upplevelse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på energicenter i din kropp medan vi utforskar akupunkturpunkterna som kommer att stödja din binjuremärg och återställa din vitalitet.

Börja med KI3, som ligger på insidan av din fotled, precis bakom den beniga utbuktningen. Denna punkt näringstillsätter dina njurar och hjälper till att återställa din grundläggande energi. Visualisera ett varmt, gyllene ljus som omger detta område och ger dina njurar styrka och motståndskraft.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot ST36, som är belägen ungefär fyra fingerbredder under din knäskål, en fingerbredde utanför ditt skenben. Denna punkt är avgörande för att öka din Qi, livskraften inom dig. Föreställ dig att denna plats lyser starkt, vilket ger hela din kropp ny energi och livskraft.

Nu, skift ditt fokus till CV6, som finns ungefär två fingerbredder under din navel. Denna punkt hjälper till att tonifiera dina energireserver. Visualisera en mild värme som strålar från detta område och fyller dig med en känsla av djup näring och stabilitet.

Fortsätt till BL23, som ligger på din nedre rygg, nära den andra ländryggen, på båda sidor av din ryggrad. Denna punkt stärker njurarna ytterligare. Föreställ dig ett tröstande ljus vid denna punkt, som förstärker din fysiska och känslomässiga uthållighet och stödjer din övergripande vitalitet.

Slutligen, koppla ihop med GV4, som ligger på din nedre rygg, strax ovanför svanskotan. Denna punkt tonifierar Yang-energi, vilket är viktigt för värme och vitalitet. Tänk dig en kraftfull, energigivande kraft som kommer från denna punkt, väcker din inre styrka och drivkraft. Kom ihåg att närma dig denna punkt med försiktighet, särskilt om du är gravid.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och jämnt. Andas in den närande energin från varje punkt, och låt den flöda genom hela din kropp. Känn denna energi harmonisera, balansera och vitalisera dig. Låt den lösa upp all trötthet, och ersätta den med livfullhet och styrka.

Låt denna känsla av balans sätta sig inom dig. Med varje andetag, absorbera den helande kraften av dessa energier, återställande din binjurefunktion och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Omfamna detta tillstånd av återställd energi och vitalitet, och vet att du vårdar din kropp på ett naturligt och effektivt sätt.