TCM-recepten

Sköldkörtelboost: Naturliga botemedel mot trötthet och viktökning

Hypotyreosism: KI3, ST36, CV4, BL23, SP6

Hypotyreos, Trötthet, Viktökning, Kyla

Detta recept använder KI3 för att tonifiera njurarna, ST36 för att öka Qi, CV4 för att näring av essensen, BL23 för att stärka njurarna och SP6 för att näring av Yin. Det stödjer sköldkörtelfunktionen. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din uppmärksamhet på de områden av din kropp där akupunkturpunkterna är belägna, och låt ditt sinne visualisera deras effekter.

Börja med KI3, som ligger på insidan av din fotled, i fördjupningen strax bakom den inre fotknölen. Denna punkt stärker njurarna, som är avgörande för vitalitet och energi. Föreställ dig ett varmt ljus som strålar från denna punkt, närande din kropp och återställande din energi.

Flytta din medvetenhet till ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under ditt knäskåls, en fingerbredd ut från skenbenet. Denna punkt ökar din Qi, din livsenergi. Visualisera en livlig energi som flödar från ST36, som fyller din kropp med styrka och vitalitet, och hjälper till att bekämpa trötthet.

Nu, rikta ditt fokus mot CV4, som finns ungefär två fingerbredder under din navel. Denna punkt närar din essens, den grundläggande energin av ditt väsen. Föreställ dig en mjuk värme som omsluter detta område, förankrar dig och ger djup näring till hela ditt system.

Nästa punkt är BL23, belägen nära din nedre rygg, cirka två fingerbredder från din ryggrad på nivån av din nedre rygg. Denna punkt förstärker njurfunktionen. Föreställ dig en våg av stödjande energi som flödar från BL23, som stärker dina njurar och förbättrar din övergripande hälsa.

Slutligen, vänd din uppmärksamhet mot SP6, som ligger på insidan av din underben, strax ovanför fotleden, bakom skenbenet. Denna punkt närar Yin, vilket främjar balans och harmoni i din kropp. När du visualiserar denna punkt, föreställ dig en lugnande energi som sprider sig genom hela din kropp, lugnar och stabiliserar ditt system.

När du håller dessa visualiseringar i ditt sinne, andas djupt. Andas in energin från KI3, ST36, CV4, BL23 och SP6. Andas ut eventuell spänning eller trötthet. Med varje andetag, känn hur din kropp blir mer balanserad, mer energisk och mer i samklang med sitt naturliga tillstånd. Låt denna helande energi flöda genom dig, stödja din sköldkörtelfunktion och ditt allmänna välbefinnande.

Fortsätt att andas djupt, låt känslorna av värme, styrka och näring fylla dig. Du återställer balans, vitalitet och hälsa på ett naturligt och ansträngningslöst sätt. Omfamna detta tillstånd av välbefinnande.