TCM-recepten

Lindring av Osteoporos: Stärka Ben och Lätta Smärta

Osteoporos: KI3, BL23, GV4, ST36, SP6

Osteoporos, Benskörhet, Ryggsmärta

Detta recept använder KI3 för att tonifiera njurarna, BL23 för att stärka njur-Qi, GV4 för att värma Yang, ST36 för att öka vitaliteten och SP6 för att närma Yin. Det stödjer bentätheten vid osteoporos. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet; använd BL23 med försiktighet vid ryggproblem.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på grunden av ditt väsen, dina ben, och energin som stöder dem. Börja med att visualisera akupunkturpunkterna som kommer att guida dig på denna läkande resa.

Lokalisera KI3, som finns på insidan av din fotled, precis bakom den beniga utbuktningen. Denna punkt näring till dina njurar, essensen av livskraft och styrka. Låt din andning fylla detta område med värme, och föreställ dig energin som flödar genom och återupplivar dina ben.

Nästa, flytta din medvetenhet till BL23, som ligger på din nedre rygg, nära ryggraden, ungefär två fingerbredder från din nedre rygg. Denna punkt stärker njur-Qi, vilket förstärker din grund. Visualisera ett mjukt, stödjande ljus som strålar från denna punkt, som omsluter din nedre rygg, vårdar den och skingrar eventuell spänning eller obehag.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot GV4, belägen längs din ryggrad, precis under din nedre rygg. Denna punkt värmer Yang-energin, som är avgörande för rörelse och styrka. Föreställ dig ett varmt, gyllene ljus här, som väcker din inre eld, främjar motståndskraft i dina ben och rygg.

Skifta ditt fokus till ST36, belägen på framsidan av ditt ben, precis under knäet. Denna punkt ökar livskraften och det allmänna välbefinnandet. Tänk dig en ljus, livlig energi som flödar från denna punkt, som fyller din kropp med styrka och uthållighet, förstärker dina ben och befäster din anda.

Slutligen, koppla ihop med SP6, som ligger strax ovanför din inre fotled, på insidan av ditt ben. Denna punkt näring till Yin-energi, som är nödvändig för balans och lugn. Visualisera en lugnande, vårdande energi som sprider sig från denna punkt, som omsluter din kropp, främjar läkning och ökar bentätheten.

När du andas djupt, känn den harmoniska interaktionen mellan dessa punkter som harmoniserar din kropp. Varje punkt arbetar tillsammans, stödjer dina ben och lindrar smärta. Låt dig sjunka djupare in i denna känsla av balans och styrka.

Med varje andetag, bekräfta livskraften inom dig. Låt energin flöda fritt, näring till dina ben, stödja din rygg och föra dig till ett tillstånd av perfekt hälsa. Omfamna denna naturliga läkning, och lita på din kropps förmåga att återställa balans och styrka.