TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter din djupa meditation, fokusera på de områden av din kropp som kan hålla spänning eller obehag relaterat till matsmältningsproblem, trötthet eller uppblåsthet. Visualisera akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att återställa balans och harmoni. TH22, belägen på axeln, hjälper till att reglera huvudet och Qi, främjar klarhet och lindrar obehag. Föreställ dig ett milt ljus som strålar från denna punkt, harmoniserar energiflödet och lindrar spänningar. ST37, som finns på underbenet, är känd för sin roll i matsmältningen. Föreställ dig denna punkt som en värmekälla, som förbättrar dina matsmältningsprocesser och minskar uppblåsthet. Låt denna värme sprida sig, lugna din mage och främja komfort. Hy6, belägen nära hakan, stöder både ansiktslivskraft och matsmältning. Föreställ dig en mjuk glöd som strålar från detta område, som revitaliserar din ansiktsenergi och förbättrar ditt allmänna välbefinnande. Var noga med att visualisera det försiktigt, undvik eventuell spänning i munområdet. CV14, belägen i mitten av bröstet, hjälper till att reglera hjärtat och bröstet. Föreställ dig en lugnande våg som strömmar genom detta område, lindrar eventuell spänning och främjar känslomässig balans. Låt denna våg skölja över dig och skapa en känsla av fred och avslappning. Slutligen, BV3, som är placerad i nedre delen av ryggen, förankrar och stabiliserar din energi. Visualisera denna punkt som en stark förankring, som ger stöd till din nedre buk och lindrar eventuell obehag. Känn stabiliteten som den ger, vilket gör att din energi kan flöda fritt. När du mediterar, andas djupt och visualisera dessa punkter som harmoniserar din kropp. Inbjud energin att flyta smidigt, vilket minskar trötthet och obehag. Låt denna rehabiliterande process utfoldas naturligt, vilket för dig till ett tillstånd av perfekt balans och välbefinnande. Omfamna den lätthet och lätthet som följer, med vetskapen om att du när du vårdar din kropp mot dess optimala tillstånd.