TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av och bosätta dig i detta djupa meditationsläge, rikta din uppmärksamhet mot de specifika akupunkturpunkterna som stödjer din vitalitet och immunsystemhälsa. Först visualisera SP19, som ligger på bröstet, precis under nyckelbenet, på båda sidor om bröstbenet. Denna punkt närer mjälten och bröstet, vilket förbättrar din förmåga att absorbera energi och vitalitet. Fokusera sedan på ST40, som finns på underbenet, cirka två fingerbredder lateralt om skenbenet. Denna punkt hjälper till att rensa slem och stödjer matsmältningen, så att din kropp kan frigöra eventuell tyngd och trötthet. Nu, rikta din uppmärksamhet mot Ha6, som ligger i mitten av hakan. Denna punkt stöder ansiktets hälsa och stärker ditt immunsystem. Föreställ dig en varm, närande energi som fyller detta område. Flytta din medvetenhet till CV17, som ligger i mitten av bröstet, i nivå med det fjärde interkostalrummet. Denna punkt reglerar bröstet och andningen, öppnar ditt hjärta och lungor för att ta emot livgivande energi. Slutligen, visualisera La11, som ligger på insidan av underarmen, nära armbågen. Denna punkt är nyckeln till att förbättra immuniteten och lindra spänningar i huvudet, vilket ger klarhet och en känsla av lätthet. När du visualiserar dessa punkter, andas djupt, så att varje inandning drar in helande energi och varje utandning frigör spänning och trötthet. Föreställ dig att energin flödar genom dessa punkter, harmoniserar din kropp och revitaliserar din själ. Känn kopplingen mellan dessa punkter och de organ de påverkar, och erkänn hur de arbetar tillsammans för att stödja din övergripande hälsa. Visualisera ditt immunsystem som blir starkare, dina energinivåer stiger och din kropp återvänder till ett tillstånd av balans och vitalitet. Fortsätt att andas djupt, låt denna energi cirkulera genom hela ditt väsen, återställa ditt naturliga tillstånd av hälsa och välbefinnande. Låt denna stödjande energi resonera inom dig, ge komfort, styrka och förnyelse.