TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på de energiska vägarna inom din kropp medan du utforskar akupunkturpunkterna som stödjer vitalitet och balans. Lokalisera SI18, Quanliao, placerad i ditt ansikte, precis under det yttre hörnet av ögat. Denna punkt hjälper till att öka ansiktets energi och främjar flödet av Qi, vilket återupplivar din övergripande vitalitet. Flytta din uppmärksamhet till ST20, Chengman, som ligger på din mage, två fingerbredder över naveln och en fingerbredde till vänster. Här kan du visualisera förstärkningen av ditt matsystem och näringen av Qi, vilket ger den nödvändiga energin för din kropp. Nu, rikta din medvetenhet mot Hy4, Dicang, som finns i mungipan. Denna punkt uppmuntrar cirkulationen i ansiktsområdet och främjar en känsla av värme och vitalitet. Kom ihåg att närma dig denna punkt försiktigt och undvika direkt tryck. Fokusera sedan på CV7, Yinjiao, belägen på mittlinjen av din kropp, precis under naveln. Föreställ dig att denna punkt tonifierar din Qi, återställer dina energireserver och främjar en djup känsla av lugn och styrka. Slutligen, visualisera TV8, Daju, som ligger på din nedre buk, två fingerbredder ovanför blygdbenet. Denna punkt stödjer de lägre energicentralerna och stärker din fysiska och emotionella grund. När du mediterar, föreställ dig att dessa punkter harmoniserar tillsammans, arbetar i enhet för att lindra muskel svaghet, förbättra fokus och stödja ditt övergripande välbefinnande. Känn energin cirkulera fritt genom din kropp, återuppliva din själ och sinne. Låt denna känsla fördjupas, vilket grundar dig i ett tillstånd av balans och lätthet. Andas djupt, låt energin från dessa punkter fylla ditt väsen med styrka och klarhet, vilket vägleder dig mot ett tillstånd av perfekt hälsa.