Gemenskapen där du mår bra.

TCM-recepten

Sommarvärmerelief: Bekämpa trötthet och svettning

Sommarkylning: Omfamna uppfriskande lugn: LI16, GB42, Ha6, CV20, TV3

Sommarvärmebalans: Omfamna den uppfriskande lugnet, stilla törsten och återställ energiflödet.

Skulder- och Fotbalansrecept - Denna immersiva sensoriska upplevelse fokuserar på skulder- och fotområdena, och guidar dig genom sensationer som främjar värme och öppenhet. Engagera dig i lokaliserad sensorisk stimulering för att stödja en uppfriskande känsla av flöde, vilket inbjuder till ett lugnt och centrerat tillstånd under sommarmånaderna.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetande på kroppen medan du fördjupar dig i upplevelsen av sommarhetutmattning. Visualisera akupunkturpunkterna som stödjer balans och vitalitet. Börja med LI16 (Jugu), som ligger på axeln, precis under akromionprocessen. Denna punkt förbättrar Qi-flödet, lindrar spänningar och främjar energi i hela kroppen. Vänd därefter din uppmärksamhet mot GB42 (Diqiwu), som finns på foten mellan den 4:e och 5:e metatarsalbenet. Denna punkt hjälper till att rensa bort överflödig värme och stöder levern, vilket hjälper till med känslomässig balans. Nu fokusera på Ha6 (Chengjiang), belägen på medellinjen av ansiktet, precis under underläppen. Denna punkt verkar mot ansiktets värmesymtom och när den totala värmen i kroppen. Flytta din medvetenhet till CV20 (Huagai), som ligger i mitten av bröstet. Denna punkt öppnar bröstet, vilket möjliggör djupare andetag och förbättrar energiflödet, vilket främjar avkoppling och lugn. Slutligen, visualisera TV3 (Siman) på nedre buken, som finns i mitten, precis under naveln. Denna punkt ger näring till organen, jordar energin och stödjer matsundhet. När du andas djupt, föreställ dig att dessa punkter arbetar i harmoni, vilket minskar symptomen på överdriven svettning, nattsvett, törst och trötthet. Föreställ dig en mild våg av svalka som sköljer över dig, som balanserar värmen inuti. Låt denna känsla genomtränga hela ditt väsen och återställa dig till ett tillstånd av lugn och vitalitet. Lita på denna naturliga process när du förkroppsligar essensen av balans och välbefinnande.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Ansvarsfriskrivning BioCoherence tillhandahåller både en akademisk analys och en energetisk och experimentell analys. Informationen som visas kan eller kan inte vara korrelerad med de fysiska tillstånden hos systemen. Beräkningar baseras på individuella mätningar och experimentella algoritmer. Alla beräknade resultat som energinivåer, entropinivåer och koherenta system är utformade för att ge användbar information för personlig utveckling, inte för medicinska ändamål. Användningen av alla resultat är under användarens eget ansvar. Vid tveksamhet är det viktigt att konsultera en läkare. Vänligen kontrollera vår EULA innan du bestämmer dig för att använda programvaran.

O