TCM-recepten

Allergi Ångest Lättnad: Lugna Känslor och Symptom

Allergi Ångest 8: BL46, GB1, Hy3, GV5, TH8

(Ångest, Näsobstruktion, Klåda, Rastlöshet)

Det här receptet använder BL46 (Geguan) för bröst och Qi, GB1 (Tongziliao) för ögon och allergier, Hy3 (Juliao) för ansiktssymtom, GV5 (Xuanshu) för att reglera ryggraden och TH8 (Sanyangluo) för att reglera Qi. Det minskar ångest och trängsel. Kontraindikationer: Undvik GB1 nära ögonen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra ångest och associerade symptom.

Lokalisera BL46, känd som Geguan, belägen på din rygg, ungefär två fingerbredder lateralt från den nedre kanten av den spinosusprocess som hör till den femte thorakala kotan. Denna punkt stödjer bröstet och hjälper till att harmonisera Qi, vilket främjar en känsla av lugn.

Hitta sedan GB1, Tongziliao, som ligger vid ögats yttre hörn, i den beniga hålan. Denna punkt är fördelaktig för att minska allergisymtom som påverkar ögonen och ger klarhet till din syn.

Nu, fokusera på Hy3, eller Juliao, som är placerad i ansiktet, precis under kindbenet, i linje med pupillen. Denna punkt adresserar ansiktssymptom, lindrar obehag och främjar avslappning.

Fortsätt till GV5, Xuanshu, som finns i nedre delen av ryggen, i kroppens medellinje, mellan den andra och tredje ländryggen. Denna punkt hjälper till att reglera ryggraden och främjar en känsla av stabilitet.

Till sist, rikta din uppmärksamhet mot TH8, Sanyangluo, som ligger på den inre armen, ungefär en handbredd ovanför handledens veck. Denna punkt hjälper till att reglera Qi i hela kroppen, vilket förbättrar det övergripande energiflödet.

Med varje andetag, visualisera dessa punkter som svagt lyser, deras energier harmoniserar din kropp och själ. Föreställ dig en våg av avslappning som sveper över dig, vilket minskar ångest, nästäppa, kliande hud och rastlöshet. Andas djupt, inbjuda lugn och balans, och andas ut all spänning eller obehag.

Låt denna helande energi cirkulera fritt, återföra dig till ett tillstånd av perfekt lugn och välbefinnande. Omfamna kroppens naturliga flöde, känn dig lättare och mer bekväm för varje passerande ögonblick.