TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, fokusera på akupunkturpunkterna som stödjer lindring av kronisk nässelfeber. Börja med SI10, som ligger på skulderbladet, precis under akromion. Denna punkt, känd som Naoshu, förbättrar cirkulationen i axeln och främjar energiflödet genom hela överkroppen. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot TH6, eller Zhigou, som finns på den yttre underarmen, ungefär tre fingerbredder ovanför handledens veck. Denna punkt hjälper till att reglera Qi, lugna sinnet och lindra stress, vilket är avgörande för att minska utbrott. Nu visualisera ST3, kallad Juliao, som ligger på nivå med den nedre kindbenet, direkt under pupillen. Denna punkt stöder hälsan i ansiktets hud och kan hjälpa till att lugna irritation kopplad till nässelfeber. Flytta din medvetenhet till BL25, känd som Dachangshu, som ligger i nedre delen av ryggen, nära ryggraden. Denna punkt reglerar tarmarna och främjar matsmältningsbalans, vilket är avgörande för allmän hälsa och hudhälsa. Slutligen, fokusera på CV4, eller Guanyuan, som ligger i nedre buken, ungefär två fingerbredder under naveln. Denna punkt närar Yin-energi och främjar en känsla av lugn och stabilitet. Var försiktig med denna punkt om det finns några bukförhållanden närvarande. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att de harmoniserar din kropps energi, skapar ett flöde som lindrar obehag och stress. Låt känslorna av värme och avslappning skölja över dig, och ge balans och lugn till de områden som påverkas av nässelfeber. Andas djupt, släpp all spänning eller oro. Föreställ dig att varje punkt lyser mjukt och strålar helande energi genom hela din kropp. Med varje andetag, känn kopplingen mellan dessa punkter och de organ de påverkar, harmonisera hela ditt system. Omfamna denna naturliga väg till lättnad och låt din kropp återgå till sitt perfekta tillstånd av hälsa och balans.