TCM-recepten

Säsongsbetonat immunstöd: Stärk dina försvar på ett naturligt sätt

Säsongsbetonat Immunstöd 1: LU8, LI11, ST41, BL12, CV17

(Sårbarhet för förkylningar, Säsongsallergier, Låg energi)

Det här receptet använder LU8 (Jingqu) för att stödja lung Qi, LI11 (Quchi) för att rensa värme och öka immuniteten, ST41 (Jiexi) för cirkulation, BL12 (Fengmen) för att driva bort vind och CV17 (Danzhong) för att reglera bröstet. Det stärker säsongsresistensen. Kontraindikationer: Använd försiktighet med CV17 vid bröstinfektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att fördjupa din andning och slappna av i detta ögonblick, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som stöder ditt immunsystem och ökar din vitalitet.

Börja med att visualisera LU8, som ligger på ditt handled, precis ovanför handledsfåran. Denna punkt, känd som Jingqu, stöder lung Qi och främjar klar och livlig andning. Låt energin från denna punkt flöda genom dina lungor och stärka din respiratoriska hälsa.

Nästa steg är att flytta fokus till LI11, som finns vid den yttre armbågsvecket. Quchi, namnet på denna punkt, är känd för sin förmåga att rensa värme och stärka ditt immunförsvar. Föreställ dig ett varmt, lugnande ljus som strålar från LI11 och förbättrar din kropps naturliga motståndskraft.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot ST41, som ligger på toppen av din fot, mellan senorna. Jiexi vitaliserar cirkulationen och ger energi till ditt system. Känn denna energi röra sig genom din kropp, väcka vitalitet och minska trötthet.

Flytta nu till BL12, som är placerad på din rygg, precis utanför ryggraden på nivån av den andra thorakala kotor. Fengmen är nyckeln till att avvisa vind och skydda mot säsongsbundna patogener. Föreställ dig ett skyddande sköld som omger dig och håller dig säker från yttre element.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot CV17, som ligger i mitten av ditt bröst. Danzhong hjälper till att reglera känslor och energisera hjärtat och lungorna. Känn en lugnande, harmoniserande energi som omger ditt bröst och främjar en känsla av lugn och balans.

När du mediterar på dessa punkter, visualisera deras energier som arbetar i harmoni och stärker din säsongsresistens. Föreställ dig att din kropp blir motståndskraftig, livfull och full av liv. I detta tillstånd av balans är du omhändertagen och skyddad mot förkylningar, säsongsallergier och låg energi.

Låt denna visualisering fördjupas, och känn de kombinerade effekterna av varje punkt som harmoniserar din kropp. Lita på denna process, och veta att du odlar dina naturliga försvar och förbättrar ditt allmänna välbefinnande. Omfamna detta tillstånd av hälsa och vitalitet, och låt det resonera inom dig.