TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som stödjer din kropp i att lindra pollenrelaterad nästäppa. Börja med LI20, känd som Yingxiang, som ligger vid sidan av dina näsborrar. Denna punkt hjälper till att rensa bihålorna och lindra näsbesvär och trängsel. Föreställ dig en mild bris som flödar genom dina näsgångar och ger klarhet och lätthet. Fokusera sedan på LI4, eller Hegu, som finns i mellanslaget mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt stärker ditt immunförsvar och förbereder din kropp att reagera på allergener. Föreställ dig ett varmt ljus som strålar från detta område och stärker ditt försvar mot pollen. Nu, rikta din uppmärksamhet mot BL13, känt som Feishu, som ligger på din rygg, cirka en tum från din ryggrad på lungnivå. Denna punkt förbättrar lungfunktionen och hjälper till att rensa bort överflödig slem. Föreställ dig att dina lungor lätt expanderar, fyllda med frisk luft och livskraft. Slutligen, hitta GB14, eller Yangbai, som ligger ovanför dina ögonbryn, i linje med dina pupiller. Denna punkt lindrar ansiktssymptom och minskar spänningen. Föreställ dig en lugnande våg som sköljer över ditt ansikte och ger lättnad och komfort. När du fokuserar på dessa punkter, andas djupt och jämnt. Med varje inandning, dra in helande energi; med varje utandning, släpp eventuell obehag. Känn balansen återvända till din kropp, harmonisera din reaktion på pollen och återställ ditt naturliga tillstånd av lätthet. Fortsätt att andas, låt denna läkningsprocess utvecklas mjukt och naturligt.