TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på de områden av din kropp som motsvarar akupunkturpunkterna som stödjer lindring av polleninducerad ögonrödhet och irritation. Börja med att visualisera GB14, som ligger precis ovanför mitten av ögonbrynen. Denna punkt hjälper till att lindra ögonsymptom genom att lugna överaktiviteten i Yang-energin, vilket främjar klarhet och lugn i ögonen. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot BL2, som ligger i de inre hörnen av ögonbrynen. Denna punkt minskar irritation och obehag, vilket ger en känsla av svalka och lätthet i ögonen. Nu, rikta ditt fokus mot LI4, som finns i huden mellan tumme och pekfinger. Denna kraftfulla punkt ökar immuniteten, harmoniserar kroppens försvar mot allergener och stärker den allmänna vitaliteten. Slutligen, visualisera LU9, belägen på handleden, i linje med tumme. Denna punkt stöder lungorna, förbättrar deras funktion och hjälper till att rensa bort överflödig värme som kan bidra till ögonobehag. När du andas djupt, föreställ dig en våg av helande energi som strömmar genom dessa punkter, harmoniserar de organ de är kopplade till och återställer balansen. Med varje utandning, släpp all spänning eller obehag, så att dina ögon känner sig fräscha och vitaliserade. Föreställ dig att rodnad och klåda avtar, ersätts av ett lugnande ljus som ger komfort och klarhet. Håll detta fokus, låt energin cirkulera genom din kropp, vilket främjar ett naturligt tillstånd av välbefinnande och lugn. Omfamna denna känsla av balans, och vet att du när du vårdar din kropps naturliga förmåga att läka.