TCM-recepten

Allergilindring: Växtbaserade lösningar för ständiga näsproblem

Andas lätt: Upplevelse av ört-harmoni: LI20, LU7, BL13, ST36

Andas Lätt Blandning: Lugna dofter för en lugn och klar andningsupplevelse.

Nasal Clarity Flow - Det här guidade receptet bjuder in till en uppfriskande sensorisk upplevelse för att främja lätthet i andningen och livlig energi. Fokuserade sensoriska områden skapar en lugnande resa som förbättrar din känsla av vitalitet och inre klarhet. Njut av en balanserad upplevelse samtidigt som du är medveten om din kroppsliga unika känslor.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av och fördjupa din andning, rikta din uppmärksamhet mot de områden i kroppen som är kopplade till lindring från kronisk allergisk rinokonjunktivit.

Föreställ dig punkten LI20, som ligger vid basen av dina näsborrar, precis utanför näsan. Visualisera detta område som öppnar upp, rensar dina näsgångar och låter frisk luft flöda fritt. Känn lättnaden från trängsel och lindringen av nysningar när denna punkt arbetar för att lindra obehag.

Nu, skifta ditt fokus till LU7, som finns på handleden, ungefär en tum ovanför handledens veck på tumsidan. Föreställ dig att denna punkt öppnar dina lungor, förbättrar din andningskapacitet och främjar klarhet i ditt andningssystem. Känn hur ditt bröst expanderar, vilket ger in livskraft och lätthet.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot BL13, som ligger på din rygg, ungefär två fingerbredder från din ryggrad på nivå med din nedre rygg. Föreställ dig att denna punkt stärker dina lungor, förstärker ditt immunsystem och skingrar eventuell tyngd som kan finnas kvar. Känn en varm, omtänksam energi som omsluter dina lungor och stöder dem i deras funktion.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under ditt knä, på den yttre sidan av ditt ben. Visualisera att denna punkt ökar din allmänna livskraft och energi, och ger en känsla av välbefinnande i hela din kropp. Låt denna energi flöda uppåt, närande varje cell och förbättra din motståndskraft.

När dessa punkter harmoniserar, andas djupt och låt känslorna av lättnad, klarhet och styrka skölja över dig. Föreställ dig en vacker balans inom dig, där din kropp naturligt kan återställa sitt perfekta hälsotillstånd, fri från bördorna av nästäppa och irritation.

Fortsätt att andas djupt, integrera denna helande energi genom hela ditt väsen, och bjud in en känsla av fred och komfort att sätta sig när den naturliga rytmen av din andning leder dig mot balans och välmående.