TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Fokusera på de områden av din kropp där obehag finns, särskilt magen. Visualisera akupunkturpunkterna som kommer att hjälpa i din läkande resa. ST36, beläget ungefär fyra fingerbredder under knäskålen och en fingerbredd utanför skenbenet, förbättrar matsmältningen och ökar energin. Föreställ dig ett varmt, helande ljus som strålar från denna punkt och främjar balans och vitalitet i ditt matsmältningssystem. CV12 finns på mitten mellan blygdbenet och naveln. Denna punkt stärker magen och harmoniserar de matsmältningsorganen. Föreställ dig lugnande energi som flödar från CV12, lugnar inflammation och återställer fred i din mage. BL21 ligger på ryggen, ungefär två fingerbredder från ryggraden, i nivå med magen. Denna punkt reglerar mags Qi. Tänk dig en mild våg av lättnad som sköljer över detta område, lindrar spänningar och främjar harmoni i din kropp. PC6, belägen på den inre underarmen, cirka två fingerbredder från handledens veck, hjälper till att minska illamående. Visualisera en lugnande energi som sprider sig från denna punkt, lindrar obehag och främjar en känsla av lätthet. När du fortsätter att andas djupt, låt energin från dessa punkter arbeta tillsammans. Känn kopplingen mellan dem, harmonisera din mage och lindra inflammationen. Med varje inandning, dra in helande energi; med varje utandning, släpp eventuell obehag eller spänning. Lita på denna naturliga helande process. Låt din kropp hitta sin balans och återvända till ett tillstånd av komfort och välbefinnande. Omfamna lugnet som följer med denna läkande resa.