TCM-recepten

Postpartum Energiökning: En TCM-guide för nya mammor

Postpartumtrötthet: CV6, ST36, SP6, BL20

(Postpartum svaghet, Brist på energi, Matsmältningsproblem)

Detta recept stödjer postpartum återhämtning med CV6 (Qihai) för att öka energi, ST36 (Zusanli) för att förbättra vitalitet, SP6 (Sanyinjiao) för att närma Yin, och BL20 (Pishu) för att stärka matsmältningen. Det minskar trötthet och stödjer matsmältningen. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet; var försiktig med BL20 vid svåra hudtillstånd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på energin inom din kropp, särskilt i de områden som behöver vård och stöd.

Börja med CV6, som ligger ungefär två fingerbredder under din navel. Denna punkt, känd som Qihai, är avgörande för att öka energin och förbättra din övergripande vitalitet. Visualisera ett varmt, gyllene ljus som strålar från detta område och fyller din kropp med styrka och värme.

Flytta sedan din uppmärksamhet till ST36, som ligger precis under knäskålen, ungefär en fingerbredd utanför skenbenet. Denna punkt, kallad Zusanli, är känd för sin förmåga att öka vitaliteten och stödja matsmältningen. Föreställ dig en lugnande våg av energi som strömmar från denna punkt, revitaliserande hela ditt väsen och främjande matsmältningsharmoni.

Nu, rikta din fokus till SP6, som finns ungefär fyra fingerbredder ovanför det inre fotleden, längs benet. Sanyinjiao närer Yin och stöder det övergripande balans. Tänk dig en mjuk, lugnande energi som omsluter detta område, närande din kropp och återställer lugnet.

Slutligen, rikta din medvetenhet mot BL20, som ligger på din rygg, ungefär två fingerbredder från ryggraden på nivån av den nedre delen av ryggen. Pishu stärker matsmältningen och stöder din kropps förmåga att bearbeta näring. Visualisera en stabiliserande energi som strålar från denna punkt, vilket förstärker ditt matsmältningssystem och främjar en känsla av stabilitet.

När du mediterar över dessa punkter, låt energin flöda fritt, minska trötthet och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Omfamna den naturliga läkande kraften inom dig och låt den vägleda dig mot balans och återhämtning. Känn sammanlänkningen av dessa punkter, som harmoniserar din energi och stödjer din väg mot förnyelse. Andas djupt och låt denna läkande energi fylla varje del av ditt väsen.