Näsa vägleder andningen och känner av vår värld, kopplad till känslor av säkerhet och territorium. Obalanser kan visa stress kring gränser. Yoga återställer klar andning och lugn medvetenhet.

Din näsa hjälper dig att andas lätt och känna av din omgivning. Den är kopplad till känslor av säkerhet och territorium. Meditation genom näsandning kan ge emotionell balans.

Kronisk nästäppa eller förlust av lukt är ofta kopplad till att känna sig otrygg eller känslomässigt invaderad. Vanliga lösningar som sprayer misslyckas eftersom de ignorerar de grundläggande stressorsakerna. Studier kopplar dålig lukt till en högre risk för depression.