Energi och sinne Strukturer

ST37: En nyckelakupunkturpunkt för matsmältningshälsa

Övre Stora Tomrum

På den nedre benet, 3 cun under ST36, en fingerbredd lateralt om den främre krönet av skenbenet

ST37 används vanligtvis för att reglera tarmarna och magsäcken, lindra buksmärtor, diarré och förstoppning. Det är också fördelaktigt för att behandla digestiva störningar och främja den övergripande gastrointestinala hälsan.

ST37, även känd som Shangjuxu, är en kritisk akupunkturpunkt som ligger på magsystemets meridian, främst kopplad till hälsan i matsystemet. Den spelar en viktig roll i att reglera Qi flödet, förbättra näringsupptagningen och främja elimineringen av avfall, vilket är avgörande för att upprätthålla fysisk vitalitet. ST37 interagerar nära med mjälten och tjocktarmen, vilket underlättar det harmoniska utbytet av energi och stöder deras funktioner i matsmältning och avgiftning. Denna punkt är också kopplad till känslomässigt välbefinnande; dess stimulering kan lindra känslor av ångest och stress, vilket bidrar till mental klarhet och känslomässig balans. Genom att förbättra matsmältnings effektiviteten och främja det smidiga flödet av energi, stärker ST37 motståndskraften mot fysiska åkommor och känslomässiga störningar, vilket stöder det övergripande välbefinnandet. Dessutom hjälper dess energiska associationer att harmonisera kroppens meridianer, vilket skapar en synergistisk effekt som förbättrar vitaliteten och uppmuntrar en känsla av jordning. Regelbundet engagemang med ST37 kan leda till förbättrade energinivåer, bättre matsmältningshälsa och ett mer balanserat känslomässigt tillstånd, vilket gör det till en hörnsten för holistiska hälsopraktiker.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Visualisera punkten ST37, som ligger på underbenet. Föreställ dig att den är ungefär fyra fingerbredder nedanför knäskålen och en fingerbredd utanför skenbenet. Denna punkt är känd för att harmonisera det digestion systemet och främja generellt välbefinnande.

När du fokuserar på denna punkt, känn den lugna inverkan den har på ditt sinne, som minskar stress och ångest. Föreställ dig att all spänning smälter bort, ersatt av lugn och klarhet. Låt detta ljus förmedla harmoni och balans till hela din varelse, och leda eventuella obalanser tillbaka till deras perfekta, normala, konstruktiva tillstånd.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokusera ditt sinne på punkten som ligger fyra fingerbredder under ditt knä, längs den yttre kanten av ditt skenben. Detta är Mage 37, ett vitalt energi centrum i din kropp. Visualisera ett varmt, gyllene ljus som strålar från denna punkt, sprider värme och livskraft genom hela din varelse.

Nu, fokusera på att skicka denna kraftfulla energi till de områden och prioriteringar som behöver den mest. Föreställ dig det gyllene ljuset som reser sig till dessa områden, skapar balans, läkning, och harmoni. Låt detta ljus fyller dem med styrka och motståndskraft från Mage 37.

Vara i detta tillstånd, kanaliserande energin där den behövs, medan du förbereder dig för att ta dig an varje prioritering i tur. Fortsätt att andas djupt, och låt energin från Mage 37 stödja och upprätthålla dig genom hela din meditation.