Energi och sinne Strukturer

ST35: Vadmus - Lindrar knäsmärta och svullnad

Kalvnos

Under knäskålen, i depressionen lateralt om den patellära ligamentet.

ST35 används vanligtvis för att lindra knäsmärta, svullnad, och stelhet. Det är också effektivt för att behandla artrit och förbättra knäledens rörlighet.

Kalvens Näsa (ST35) är en akupunkturpunkt belägen på den laterala sidan av knäet, avgörande för att lindra knäsmärta och minska svullnad. Den spelar en betydande roll i kroppens övergripande energiflöde, särskilt i samband med Magen och Mjälten meridianerna, som är viktiga för matsmältning och distribution av näringsämnen. Genom att stimulera ST35 kan utövare förbättra cirkulationen av Qi och blod, vilket främjar motståndskraft och vitalitet i nedre delen av kroppen samtidigt som det stödjer det emotionella tillståndet genom att lindra fysiskt obehag. Denna koppling hjälper till att lindra stress och ångest, som ofta kan manifestera sig som fysisk spänning i knäna. Dessutom interagerar Kalvens Näsa med omgivande strukturer, såsom patellar senan och quadriceps, vilket underlättar förbättrad ledmobilitet och funktion. Dess inflytande sträcker sig till emotionellt välbefinnande, eftersom knäsmärta ofta är kopplad till känslor av instabilitet eller osäkerhet. Således, genom att integrera de terapeutiska fördelarna med ST35, kan individer uppleva ökad energi, förbättrad fysisk hälsa och emotionell balans, vilket bidrar till en holistisk syn på välbefinnande.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Visualisera en punkt belägen strax under knäskålen, på den yttre kanten av knät, känd som Mage 35, eller ST35. Denna punkt är en port till att frigöra spänning och främja balans inom kroppen. När man fokuserar på denna punkt, föreställ dig en mjuk värme som sprider sig genom knät, lindrar eventuell obehag och förbättrar rörligheten.

ST35 är djupt kopplad till flödet av energi i benen, främjar smidig rörelse och minskar stelhet. Den hjälper till att lindra smärta och svullnad, och ger en känsla av lindring och harmoni. Föreställ dig att energins flöde vid denna punkt cirkulerar fritt, upplöser eventuella blockeringar, och återställer balansen.

När man fortsätter att fokusera på ST35, tänk dig att denna energi reser uppåt, når magen och hjälper till med digestionen. Denna koppling betyder punktens roll i att harmonisera kroppens inre processer, vilket leder till ett övergripande välbefinnande.

Håll denna visualisering, och låt värmen och balansen genomsyra hela kroppen, justera kroppens naturliga tillstånd till dess perfekta, normala, konstruktiva tillstånd. Omfamna den lugna och centra känslan som uppstår från detta balanserade energiflöde.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokusera din medvetenhet på punkten precis under din knäskål, lite utåt, känd som Mage 35, eller ST35. Denna punkt, som ofta kallas "Vaden's Näs", är en kraftfull resurs för balans och läkning inom kroppen. Visualisera denna punkt som ett litet, strålande ljus, som lyser klart och stadigt.

Föreställ dig detta ljus utvidgas, fyller hela ditt knä med värme och energi. Detta ljus är ett reservoar av livskraft, redo att stödja och närma hela din varelse. Känn den mjuka pulseringen av denna energi, ett rhythmisk flöde som anpassar sig till din inre balans.

Andas djupt, och när du andas ut, dra energi från ST35. Visualisera den resa upp för din leg, genom din kropp, och sprida sig utåt till områden som behöver uppmärksamhet och läkning. Denna energi är intelligent och vet var den är mest behövd. Den flyter utan ansträngning till organ, meridianer, emotioner, eller andra akupunkturpunkter som kräver stöd.

Medan du fortsätter att andas djupt och rhythmisk, se denna energi växa starkare, mer vibrant. Med varje andas, samlar den mer styrka, blir en kraftfull kraft för läkning och balans. Denna energi är gränslös och kan utan ansträngning nå varje prioritet som kommer att följas i denna meditation.

Håll denna kraftfulla energi i ditt sinne's öga. Lita på dess förmåga att skapa harmoni och välbefinnande. Tillåt den att flyta fritt, skapa frid och återställande till varje aspekt av din varelse. Fortsätt att utnyttja och skicka denna energi till varje prioritet som uppstår, medveten om att ST35 är en beständig källa till stöd och läkning.

Förbered dig att fokusera på den nästa prioriteten, bärande med dig styrkan och balansen som tillhandahålls av ST35.