Energi och sinne Strukturer

Ridge Mound: En nyckelakupunkturpunkt för matsmältningen

Ridge Mound

På den främre delen av låret, på linjen som förbinder den främre övre iliacaben och den laterala kanten av patella, 2 cun ovanför den laterosuperiora kanten av patella.

ST34 används vanligtvis för att lindra akut magont, knäont, och bröstproblem. Det är känt för sin effektivitet i behandling av akuta tillstånd och harmonisering av magsäcken kanalen.

ST34, vanligtvis känd som Ridge Mound, är en akupunkturpunkt belägen på magens meridian, och spelar en avgörande roll för matsmältningshälsa och allmän vitalitet. Den underlättar främst flödet av Qi (energi) och hjälper till att reglera magen och mjälten, viktiga organ inom Traditionell Kinesisk Medicin (TCM) kopplade till matsmältning och näringsupptag. Genom att stimulera ST34 syftar utövare till att förbättra matsmältningsprocesser, lindra obehag såsom uppblåsthet eller illamående, och stödja känslomässig stabilitet, eftersom tarmen ofta kallas "den andra hjärnan," som påverkar mental välbefinnande. Denna punkt har också systemiska kopplingar med levern och njurarna, vilket främjar avgiftning och vätskebalans, och ytterligare bidrar till fysisk motståndskraft. Emotionellt är ST34 kopplad till känslor av näring och säkerhet, vilket gör den fördelaktig för dem som upplever ångest eller stress kopplad till mat och matsmältning. Genom att harmonisera dessa element ökar ST34 inte bara energi och vitalitet utan främjar också en känsla av inre balans, vilket ger individer möjlighet att uppnå större allmän välbefinnande.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Fokusera mjukt på området strax ovan knäet, fram på låret. Detta är platsen för Mage 34, en betydande punkt inom Traditionell Kinesisk Medicin. Föreställ dig ett varmt, lugnande ljus som omger denna punkt, som gradvis sprider sin värme genom benet.

Mage 34 är känd för att ge lindring och balans. Visualisera den som en port som hjälper till att frigöra spänningar, lindra obehag och återställa harmoni inom kroppen. Föreställ dig att denna punkt interagerar med kroppens energi, hjälper till att lugna sinnet och lindra stress.

Vid se energins flöde som nu flyter smidigt, främjar en känsla av stabilitet och frid. Denna punkt används ofta för att hantera problem relaterade till mage och digestiva systemet, såväl som för att lindra smärta i knäet. När ljuset fortsätter att sprida sig, känn kroppens naturliga balans återställas, vilket för allt in i ett perfekt, normalt, konstruktivt tillstånd.

Tillåt denna fridfulla energi att flöda fritt, harmonisera kroppens funktioner och främja ett övergripande välbefinnande.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokusera din uppmärksamhet nu på punkten känd som Mage 34, eller ST34. Denna punkt är belägen på låret, ungefär två fingerbredder ovanför knäskålen, lite mot den yttre sidan av benet. Visualisera ett mildt, varmt ljus som strålar från denna punkt.

När du andas in, dra energien från ST34 in i din kropp. Låt den flöda uppåt, fyller hela ditt ben med en lugnande, revitaliserande värme. Med varje utandning, föreställ dig att denna energi expanderar ytterligare, når din bål, armar, och huvud. Föreställ dig denna energi som ett guldigt ljus, som sprider sig och lyser upp varje hörn av din varelse.

Med varje andas, blir detta ljus klarare och mer kraftfullt, och skapar en kraftfull reservoir av energi inom dig. Du är nu ett kärl av denna läkningsenergi, redo att skicka den dit den behövs mest.

Förbered dig för att använda denna energi för att stödja och balansera olika prioriteringar inom din kropp och sinne. När du andas in, samla energien från ST34, och med varje utandning, rikta denna energi mot den närmaste prioritering som kommer att uppstå i din meditation.

Känn dig fri att visualisera energien når och när dessa områden, ger dem den balans och stöd de behöver. Fortsätt denna process, och se till att varje prioritering får full nytta av den starka och vibrerande energin från ST34.

Förbli i detta tillstånd av fokuserad energi, redo att ta itu med varje prioritering när den kommer, och låt energien från ST34 flöda utan ansträngning och ge det nödvändiga stödet och läkningen.