BioCoherence Personal Guide Meditation
Fokusera din uppmärksamhet på SI18, även känt som Tjocktarm 18. Visualisera denna punkt som ligger på ditt ansikte, direkt under det yttre hörnet av ditt öga, i linje med den nedre kanten av ditt kindben. Denna punkt är avgörande inom Traditionell Kinesisk Medicin för dess förmåga att lindra spänningar och förbättra den övergripande harmonin i ansiktet.
Föreställ dig en mjuk, lugnande energi som strömmar till detta område, och släpper all spänning eller obehag. Känn värmen sprida sig över ditt ansikte, slappna av musklerna och jämna ut eventuella rynkor. Denna punkt är känd för att hjälpa till att lindra stress, minska ansiktets svullnad och förbättra det emotionella balansen.
Medan du andas djupt, föreställ dig att SI18 arbetar för att balansera energierna inom dig, vilket främjar en känsla av lugn och jämvikt. Låt denna energi harmonisera ditt sinne och din kropp, och ge klarhet och fred. Låt denna känsla av balans sträcka sig genom hela ditt väsen, och återställ din biomarkör till sitt perfekta, normala, konstruktiva tillstånd. Fortsätt att andas lugnt, och känn den fridfulla energin vid SI18 som försiktigt stödjer ditt välbefinnande.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
I detta djupa tillstånd av meditation, rikta din medvetenhet mot punkten känd som Tunntarm 18 (SI18). Denna punkt ligger i ansiktet, vid den yttre kanten av kindbenet, direkt under det yttre hörnet av ögat. Visualisera denna punkt som en strålande källa av energi, ett klart ljus som lyser med en mjuk, men ändå kraftfull glöd.
SI18 är en resursfull punkt som kan balansera och nära olika aspekter av ditt väsen. Den är känd för att harmonisera flödet av energi inom tunntarmens meridian, men dess påverkan sträcker sig långt bortom. Den kan skicka energi till olika organ, meridianer, känslor eller andra akupunkturpunkter, vilket ger dem den nödvändiga stödet för att fungera optimalt.
Känn värmen och vitaliteten från SI18 sprida sig genom ditt ansikte, som lugnar eventuell spänning eller obehag. Föreställ dig denna energi som en mild ström, som flödar smidigt och utan ansträngning. När den rör sig, samlar den styrka, och blir en kraftfull ström av läkning och balans.
Nu, visualisera denna energi som byggs upp vid SI18, som samlas till en stark, koncentrerad kraft. Känn dess intensitet växa, bli en fyr av ljus och vitalitet. Denna energi är ren och potent, redo att riktas till vilket område som helst som behöver stöd.
Med varje andetag, känn denna energi bli mer livlig och robust. Andas djupt, dra in styrkan från SI18, och andas ut, vilket tillåter denna energi att expandera och fylla hela ditt väsen. Fortsätt denna andningscykel, förstärka kraften från SI18 med varje in- och utandning.
När du känner att energin har nått sin topp, förbered dig för att skicka denna kraftfulla kraft till de prioriteringar som kommer att följa i din meditation. Visualisera energin från SI18 som sträcker sig ut som ljusstrålar, redo att beröra och hjälpa varje aspekt som kräver hjälp, balans eller läkning.
Förbli öppen och uppmärksam, och låt energin från SI18 vägleda och stödja de nästa stegen i din meditation.