Receitas de TCM

Alívio da Esofagite: Acalmando a Queimação e a Deglutição

Flux de Calma Interior: Acalmar Sensações e Aliviar: PC6, CV12, ST36, SP4, REN13

Fluxo Suave e Calmante: Abrace sensações calmantes para facilidade e conforto durante as refeições.

Receita de Harmonia Interior - Esta experiência sensorial foca na estimulação suave de áreas-chave para promover uma sensação de calma e equilíbrio nas regiões do peito e do estômago. Projetada para aprimorar seu ritmo interno e apoiar a digestão harmoniosa, permitindo uma jornada de bem-estar suave e imersiva.

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BioCoherence Meditation

Concentre-se nas áreas do seu corpo associadas aos pontos de acupuntura que ajudarão a aliviar seu desconforto.

Visualize PC6, localizado no antebraço interno, a cerca de duas larguras de dedo da prega do pulso, entre os dois tendões. Este ponto ajuda a regular o peito, acalmando quaisquer sensações de aperto ou ansiedade.

Em seguida, traga sua atenção para CV12, situado na linha média do seu abdômen, a uma largura de mão acima do seu umbigo. Este ponto harmoniza o estômago, promovendo uma sensação de equilíbrio e conforto no seu sistema digestivo.

Agora, mude seu foco para ST36, encontrado a cerca de quatro larguras de dedo abaixo da rótula, uma largura de dedo lateral à canela. Este ponto fortalece a digestão, aprimorando a capacidade do seu corpo de processar alimentos e se nutrir.

Visualize SP4, localizado no lado interno do seu pé, a cerca de uma largura de polegar atrás da bola do seu pé. Este ponto regula o Qi do estômago, ajudando a aliviar quaisquer bloqueios e facilitando a digestão e o fluxo de energia.

Finalmente, concentre-se em CV13, posicionado logo acima de CV12, na linha média do abdômen. Este ponto acalma o esôfago, aliviando qualquer sensação de queimação e desconforto ao engolir.

À medida que você se concentra nesses pontos, imagine uma luz quente e curativa os envolvendo. A cada respiração, sinta essa luz penetrando em seu corpo, acalmando a inflamação e restaurando o equilíbrio. Visualize a dor dissipando-se, substituída por uma sensação de calma e conforto.

Permita-se respirar profundamente, inalando energia curativa e exalando tensão. Visualize seu estômago e esôfago trabalhando harmoniosamente, livres de desconforto. Imagine os alimentos que você consome se movendo suavemente, nutrindo seu corpo sem qualquer obstáculo.

A cada respiração, reforce a conexão entre esses pontos, reconhecendo como eles trabalham juntos para restaurar o equilíbrio. Sinta o calor e a energia fluindo pelo seu corpo, assegurando a você sua força e resiliência.

Continue essa visualização, permitindo que a energia curativa o envolva, trazendo seu corpo de volta ao seu estado natural de conforto e facilidade. Abrace este momento de tranquilidade, sabendo que esse equilíbrio está ao seu alcance.