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Receitas de TCM

Apoio ao nervo vago: Uma abordagem natural para acalmar e curar

Experiência de calma interior: Nutrindo o equilíbrio: CV12,CV17,HT7,ST36,PC6,LU7,GV20,ST9

Fluxo de Calma e Equilíbrio: Abrace a serenidade, alivie a conversa mental e nutra a harmonia interior.

Fluxo de Harmonia Interna - Uma jornada sensorial guiada projetada para promover o relaxamento, aliviar a tensão e cultivar um senso de calma. Experimente uma imersão tranquilizadora que incentiva o equilíbrio interno e promove um estado mental tranquilo, aprimorando sua sensação geral de bem-estar e serenidade.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, traga sua atenção para o nervo vago, um elemento-chave do sistema nervoso parassimpático, que ajuda a acalmar o corpo e a mente. Visualize os pontos de acupuntura que apoiam sua função. CV12 (Vaso de Concepção 12) está localizado na linha média do abdômen, aproximadamente quatro dedos acima do umbigo. Este ponto ajuda na digestão e ajuda a acalmar o estômago. CV17 (Vaso de Concepção 17) encontra-se no centro do peito, alinhado com o quarto espaço intercostal. Este ponto incentiva o equilíbrio emocional e apoia o coração, promovendo sentimentos de calma e abertura. HT7 (Coração 7) está localizado no pulso, no lado do dedo mínimo. Este ponto é conhecido por aliviar a ansiedade e promover a estabilidade emocional. ST36 (Estômago 36) está situado cerca de quatro dedos abaixo da patela, um dedo para fora da tíbia. Melhora a digestão e aumenta a energia geral, contribuindo para uma sensação de vitalidade. PC6 (Pericárdio 6) pode ser encontrado no antebraço interno, cerca de dois dedos acima da prega do punho. Este ponto é excelente para acalmar a mente e aliviar sentimentos de estresse. LU7 (Pulmão 7) está localizado no pulso, logo acima do polegar. Este ponto não só apoia a saúde respiratória, mas também promove a liberação emocional. GV20 (Vaso Governante 20) está posicionado na coroa da cabeça, no ápice do crânio. Este ponto ajuda a elevar o ânimo e a clarear a névoa mental. ST9 (Estômago 9) está localizado no pescoço, logo abaixo da linha da mandíbula. Ajuda a regular a energia e apoiar as funções da garganta e do pescoço. À medida que esses pontos se harmonizam, visualize o nervo vago estimulando suavemente essas áreas, promovendo relaxamento em todo o corpo. Imagine uma onda suave de tranquilidade lavando os órgãos associados a esses pontos, reduzindo a inflamação e apoiando a função imunológica. Sinta o calor da energia equilibrada fluindo pelo seu corpo, enquanto o estresse e a ansiedade se dissolvem, deixando um estado de equilíbrio pacífico. Permita que essa visualização aprofunde sua conexão com o nervo vago, encorajando uma sensação de relaxamento e bem-estar. Abrace a calma enquanto ela envolve a mente e o corpo, promovendo um ambiente restaurador propício à cura e ao equilíbrio.
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