Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize o fluxo de energia dentro do seu corpo, focando nas áreas onde os pontos de acupuntura estão localizados. Comece com o BL17, encontrado nas costas, logo abaixo das escápulas, perto da coluna vertebral. Este ponto energiza seu sangue, promovendo a circulação e a vitalidade. Em seguida, traga sua atenção para o SP10, localizado na parte interna da coxa, cerca de cinco centímetros acima do joelho. Este ponto ajuda a regular o sangue, garantindo que flua suavemente e harmoniosamente por todo o seu corpo. Agora, mude o foco para ST36, encontrado logo abaixo da patela, cerca de quatro dedos para baixo e um dedo para fora. Este ponto é conhecido por aumentar sua energia, melhorando sua força e resiliência geral. Mova-se para LV3, localizado na parte superior do pé, no vale entre o dedão e o segundo dedo. Este ponto acalma a energia do fígado, apoiando a nutrição do seu sangue. Finalmente, conecte-se com o BL15, localizado no meio das costas, perto do coração. Este ponto nutre a energia do coração, garantindo que seu sangue seja forte e cheio de vida. Enquanto você respira profundamente, visualize uma luz quente e curativa cercando esses pontos. Imagine essa luz energizando seu sangue, apoiando seu coração e harmonizando sua energia. A cada respiração, sinta a energia fluindo livremente, lavando qualquer sensação de fraqueza ou palidez. Deixe essa energia curativa preencher todo o seu ser, trazendo força e vitalidade. Imagine seu sangue se tornando rico e vibrante, nutrindo cada órgão, cada célula, restaurando o equilíbrio e a harmonia dentro de você. Enquanto você continua a respirar, mantenha essa visualização, sentindo a conexão entre seu corpo e esses pontos poderosos. Saiba que você está apoiando sua própria jornada de cura, abraçando o equilíbrio natural que seu corpo busca. Sinta uma sensação de calma e empoderamento enquanto deixa essa energia fluir livremente, revitalizando você de dentro para fora.