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Receitas de TCM

Alívio do Calor de Verão: Combata a Fadiga e a Sudorese

Exaustão pelo calor do verão 16: BL4, ST8, Ha4, CV4, BV2

Excesso de suor, Suores noturnos, Sede, Fadiga

Esta receita utiliza BL4 (Quchai) para a testa e calor, ST8 (Touwei) para a cabeça e calor, Ha4 (Dicang) para sintomas faciais e de calor, CV4 (Guanyuan) para tonificar o Qi e BV2 (Tianshu) para o abdômen inferior. Reduz os sintomas de calor do verão. Contraindicações: Evite Ha4 próximo ao rosto; use cautela com CV4 em condições abdominais.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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Visualize os pontos de acupuntura que ajudarão a aliviar a exaustão por calor do verão. Comece com BL4 (Quchai), localizado na testa, logo acima da sobrancelha, que ajuda a liberar o calor e a acalmar o desconforto na cabeça. Em seguida, localize ST8 (Touwei), posicionado no canto da testa, que apoia o resfriamento da cabeça e alivia a pressão. Agora, mude seu foco para Ha4 (Dicang), que se encontra nos cantos da boca. Este ponto mitiga os sintomas de calor que afetam o rosto, trazendo equilíbrio à energia facial. Mova sua atenção para CV4 (Guanyuan), localizado cerca de duas larguras de dedo abaixo do umbigo, que tonifica sua energia vital, restaurando harmonia e força interior. Por último, conecte-se com BV2 (Tianshu), situado no abdômen inferior, que ajuda a regular o calor interno e apoia o equilíbrio digestivo. À medida que você imagina esses pontos, imagine uma luz quente irradiando de cada localização, harmonizando as energias do seu corpo. Respire profundamente, permitindo que esse calor amoleça qualquer tensão. A cada inspiração, absorva a energia fresca e revigorante; a cada expiração, libere o calor e a fadiga aprisionados dentro de você. Sinta a conexão entre esses pontos e seu bem-estar geral. Deixe os efeitos calmantes lavarem sobre você, restaurando sua vitalidade e equilíbrio. Abrace este momento de cura, sabendo que seu corpo está retornando ao seu estado natural de facilidade e conforto.
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