Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Neste momento de profunda reflexões, vamos direcionar nossa atenção para o suave equilíbrio entre a respiração e a vitalidade. Foque nos pontos de acupuntura que apoiam o sistema respiratório e o bem-estar geral. Localize LU5, conhecido como Chize, situado na dobra do cotovelo. Este ponto limpa o calor dos pulmões e ajuda a aliviar a tosse e o chiado, promovendo uma respiração mais fácil. Em seguida, encontre ST43, Xiangu, localizado na parte superior do pé, no espaço entre o segundo e o terceiro dedos. Este ponto fortalece a conexão entre o pé e os pulmões, aumentando a resiliência e o suporte. Agora, traga a consciência para Ha6, Chengjiang, posicionado abaixo do lábio inferior, no centro do queixo. Ele trata de alergias faciais, promovendo clareza e conforto nas vias respiratórias. Mude seu foco para CV17, Danzhong, localizado no centro do peito. Este ponto ajuda a regular a área do peito, incentivando um fluxo suave de energia e respiração, vital para o equilíbrio emocional e físico. Por fim, conecte-se com TV5, Qixue, encontrado na parte inferior do abdômen, logo acima do osso púbico. Este ponto nutre a parte inferior do corpo, ancorando a energia e apoiando a vitalidade geral. Enquanto você visualiza esses pontos, imagine uma luz quente fluindo através de cada um deles, limpando bloqueios e harmonizando os sistemas do corpo. Permita que esse calor dissolva qualquer tensão nos pulmões, no peito e no abdômen, facilitando uma liberação suave de qualquer desconforto. Respire profundamente, inalando harmonia e exalando tensão. A cada respiração, sinta o corpo se movendo em direção ao equilíbrio e à saúde, enquanto a energia flui livremente através dessas áreas vitais. Imagine o sistema respiratório prosperando, cada respiração se tornando mais fácil, mais natural, enquanto você abraça um estado de bem-estar. Permita que esse processo natural de cura se desenrole sem esforço, restaurando o corpo ao seu estado perfeito de equilíbrio.