Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

(Enquanto você continua a relaxar, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que apoiam sua digestão e energia. Comece com o TH20, localizado logo acima da orelha, onde a mandíbula encontra o crânio. Esse ponto regula a cabeça e o Qi, ajudando a clarear qualquer névoa mental e a aumentar a clareza. Em seguida, concentre-se no ST35, que fica no joelho externo, logo abaixo da patela. Este ponto é essencial para a digestão e alívio do inchaço, ancorando sua energia na parte inferior do corpo. Agora, direcione sua atenção para o Hy4, localizado no canto da boca, que apoia a saúde facial e a digestão. Tenha cuidado para evitar pressão aqui se sentir sensibilidade. Mude para CV13, situado no abdômen, logo abaixo do osso do peito. Este ponto é vital para regular a digestão e aliviar o desconforto na área do estômago. Tenha cuidado se houver condições abdominais existentes. Por fim, visualize o BV1, localizado no centro do seu abdômen inferior. Este ponto apoia os órgãos inferiores e ajuda a equilibrar a energia no sistema digestivo. À medida que você abraça esses pontos, visualize sua energia harmonizando seu corpo, reduzindo o inchaço e promovendo a vitalidade. Imagine uma luz quente e calmante fluindo através de cada ponto, trazendo equilíbrio e leveza. Permita que essa energia dissolva qualquer desconforto e fadiga, restaurando seu estado natural de bem-estar. Sinta a conexão entre esses pontos enquanto eles trabalham juntos, harmonizando seu corpo e mente, promovendo uma sensação de leveza e energia. Permita que essa experiência se aprofunde, sabendo que você está cuidando da sua saúde digestiva e revitalizando sua energia sem esforço.