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Receitas de TCM

Alívio Digestivo: Combata Alergias e Fadiga

Alergias Digestivas Fadiga 17: TH19, ST34, Hy3, GV22, TV13

(Inchaço relacionado à comida, Fadiga, Diarreia, Baixa energia)

Esta receita incorpora TH19 (Luxi) para regular a cabeça e Qi, ST34 (Liangqiu) para joelho e digestão, Hy3 (Juliao) para rosto e digestão, GV22 (Xinhui) para limpar a cabeça e TV13 (Tianshu) para a parte inferior do abdômen. Apoia a digestão e a energia. Contraindicações: Evite Hy3 perto do rosto; use cautela com GV22 em condições do couro cabeludo.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que podem apoiar sua digestão e energia. Primeiro, localize o TH19, conhecido como Luxi, localizado logo atrás da orelha. Este ponto ajuda a regular a cabeça e o Qi, permitindo clareza e equilíbrio. Visualize um fluxo suave de energia movendo-se deste ponto, harmonizando seus pensamentos e levantando qualquer peso. Em seguida, encontre o ST34, ou Liangqiu, situado no lado externo do joelho. Este ponto está profundamente conectado à digestão, ajudando a aliviar o desconforto e promover uma melhor absorção de nutrientes. Imagine o calor irradiando do ST34, acalmando seu sistema digestivo e restaurando a vitalidade. Agora, vire sua atenção para Hy3, conhecido como Juliao, localizado na frente da orelha, ligeiramente abaixo do osso da bochecha. Este ponto ajuda na saúde facial e na digestão. Imagine uma luz suave iluminando esta área, melhorando sua capacidade de processar alimentos e energia de maneira harmoniosa. Mude seu foco para GV22, chamado Xinhui, localizado no topo da cabeça, logo atrás da linha do cabelo. Este ponto limpa a cabeça e promove clareza mental. Visualize uma brisa refrescante fluindo através do GV22, limpando qualquer neblina e revitalizando sua mente. Finalmente, conecte-se com TV13, ou Tianshu, encontrado na parte inferior do abdômen. Este ponto apoia os órgãos digestivos inferiores. Imagine uma energia profunda e aterradora emanando do TV13, estabilizando seu abdômen inferior e promovendo uma sensação de equilíbrio interior. Enquanto você mantém essas visualizações, respire profundamente, permitindo que a energia de cada ponto se misture. Sinta como elas interagem, harmonizando sua digestão, aliviando a fadiga e restaurando sua energia geral. Deixe esse fluxo natural guiar seu corpo de volta ao seu estado perfeito, onde a digestão é suave, a energia é abundante e a vitalidade é restaurada. Abrace esse processo de cura, sabendo que o equilíbrio é seu estado natural.
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