Receitas de TCM

Alívio de Alergia: Aliviar a Ansiedade e a Irritação da Pele

Ansiedade por Alergia 19: TH11, ST26, Ha1, GV18, TV5

(Ansiedade, Congestão nasal, Pele com coceira, Inquietação)

Esta receita visa a ansiedade alérgica com TH11 (Qinglengyuan) para regular o Qi, ST26 (Wailing) para digestão e emoções, Ha1 (Chengqi) para sintomas faciais, GV18 (Qiangjian) para limpar a cabeça e TV5 (Qixue) para o abdômen inferior. Apoia o equilíbrio emocional. Contraindicações: Evite Ha1 perto dos olhos; use cautela com GV18 em condições do couro cabeludo.

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BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, concentre-se nas áreas do seu corpo onde a tensão pode estar presente. Vamos explorar os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar a ansiedade relacionada a alergias e seus sintomas associados.

TH11, localizado na parte de trás do seu braço, na depressão logo acima do cotovelo, ajuda a regular o fluxo de Qi. Visualize uma suave onda de energia passando por este ponto, harmonizando seu estado emocional e aliviando sua ansiedade.

Em seguida, considere o ST26, encontrado logo abaixo da caixa torácica do lado esquerdo, um ponto ligado à digestão e ao equilíbrio emocional. Imagine uma luz suave iluminando esta área, acalmando seu estômago e suavizando qualquer turbulência emocional.

Mude sua atenção para Ha1, situado no canto interno do olho, que aborda os sintomas faciais. Imagine uma energia quente e curativa envolvendo este ponto, aliviando qualquer coceira ou desconforto.

Agora, vá para GV18, localizado no topo da cabeça, logo acima da coroa. Este ponto clareia a mente e melhora a clareza. Visualize uma brisa refrescante varrendo sua mente, dissipando a névoa e trazendo clareza.

Finalmente, concentre-se no TV5, localizado no abdômen inferior. Este ponto apoia sua parte inferior do corpo e ajuda a aterrar suas emoções. Imagine um calor nutritivo irradiando dessa área, proporcionando estabilidade e conforto.

Enquanto você visualiza esses pontos e seus efeitos em seu corpo, permita-se respirar profundamente. A cada inspiração, convide a calma e o equilíbrio; a cada expiração, libere qualquer tensão ou desconforto. Confie no fluxo natural do seu corpo, permitindo que ele retorne ao seu estado perfeito de harmonia. Abrace este momento enquanto você cultiva paz e bem-estar dentro de si.