Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que suportam o equilíbrio de sua energia e emoções. Primeiro, localize o TH8, conhecido como Sanyangluo, localizado no lado externo do seu antebraço, cerca de duas larguras de dedo acima da prega do pulso. Este ponto ajuda a regular o Qi, promovendo um fluxo suave de energia por todo o seu corpo. Em seguida, encontre o ST23, ou Taiyi, localizado em seu abdômen, a duas larguras de dedo acima do umbigo e uma largura de dedo para o lado. Este ponto auxilia na digestão e estabilidade emocional, apoiando uma mente e corpo calmos. Agora, traga seu foco para Hy4, ou Dicang, encontrado no canto da sua boca, logo acima da linha da mandíbula. Este ponto aborda sintomas faciais e pode aliviar o desconforto associado a alergias. Mude seu foco para o CV7, conhecido como Yinjiao, localizado no centro do seu abdômen inferior, logo abaixo do umbigo. Este ponto tonifica o Qi, fortalecendo sua energia e melhorando sua sensação de bem-estar. Finalmente, localize o TV2, ou Qixue, localizado na parte inferior das costas, logo acima do cóccix. Este ponto é benéfico para apoiar a parte inferior do abdômen e ancorar sua energia. Ao visualizar esses pontos, imagine-os brilhando suavemente, harmonizando seu corpo e mente. Permita que a energia flua livremente, reduzindo sentimentos de ansiedade, congestão nasal, coceira na pele e inquietação. Abrace os efeitos calmantes desse equilíbrio, promovendo uma sensação de paz e tranquilidade. A cada respiração, sinta a energia calmante desses pontos penetrar seu ser, restaurando-o a um estado de equilíbrio e saúde perfeito. Confie no processo natural de cura enquanto libera a tensão e abraça a serenidade.