Receitas de TCM

Alívio articular geriátrico: Aliviar a rigidez e a dor

Experiência de conforto articular: Abrace a fluidez: TH6, ST21, Hy2, CV6, BV4

Fluxo de Mobilidade Suave: Melhore a facilidade, o conforto e a energia vibrante do seu corpo.

Receita do Fluxo de Equilíbrio Interno - Esta experiência sensorial convida você a explorar a estimulação suave de áreas focadas para um ritmo interno aprimorado e calma emocional. Envolva-se com as sensações calmantes projetadas para promover fluidez e vitalidade, fomentando uma sensação de bem-estar geral. Desfrute de uma jornada atenta em direção ao relaxamento e à tranquilidade.

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Por que seu corpo se sente tão rígido? A conexão da rigidez geriátrica

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que podem apoiar sua jornada em direção à diminuição da rigidez das articulações e ao aumento da mobilidade. TH6, localizado no antebraço externo, aproximadamente três dedos acima da dobra do pulso, é conhecido por regular o Qi. Visualize este ponto como um caminho para o fluxo de energia, ajudando a aliviar a tensão e a rigidez em todo o seu corpo. ST21, encontrado no abdômen, a dois dedos de distância do umbigo, está associado à digestão e ao estômago. Imagine este ponto harmonizando seu sistema digestivo, ajudando a dissipar qualquer desconforto e promovendo uma circulação energética suave. Hy2, situado no canto externo dos olhos, pode ajudar com sintomas faciais. Concentre-se gentilmente nesta área, visualizando-a como uma fonte de luz, reduzindo a pesadez e aumentando o conforto em seus músculos faciais. CV6, localizado na parte inferior do abdômen, dois dedos abaixo do umbigo, serve para tonificar a energia. Imagine este ponto como um reservatório de força, repondo sua vitalidade e promovendo uma sensação de calor e energia em todo o seu ser. Por fim, BV4, posicionado na parte inferior das costas, perto da coluna vertebral, apoia o abdômen inferior. Imagine este ponto como uma força estabilizadora, ancorando você e aliviando o desconforto na parte inferior das costas. Ao visualizar esses pontos, permita que a energia flua livremente, reduzindo a dor e o cansaço. Respire fundo, convidando uma sensação de leveza e equilíbrio em suas articulações e corpo. Cada respiração nutre e revitaliza, aproximando você de um estado natural de bem-estar. Continue essa profunda conexão com seu corpo, abraçando o poder curativo desses pontos e permitindo que sua mente e corpo se harmonizem.